Trăieşti lângă un maestru al manipulării? Nici nu îţi dai seama de ce faci un anumit lucru, dar este clar în avantajul lui? Află cum te poţi pune la adăpost de astfel de încercări, dar şi cum să faci diferenţa între un comportament doar uşor deranjant şi un pericol adevărat.
În primul rând, ar trebui să îţi dai seama dacă acest mod al lui de a acţiona este unul care îţi creează dezavantaje sau nu. De cele mai multe ori, micile trucuri prin care cineva te poate face să acţionezi cum poate nu ţi-ai fi dorit la început nu sunt ceva rău.
Obicei des întâlnit
„Este foarte important să nu privim manipularea ca pe ceva negativ. Toţi facem asta”, remarcă psihologul Cristina Ion- Rădulescu şi dă câteva exemple: „Este ca atunci când nu vrem să mergem în vizită la socri şi ne ispitim partenerul cu alte preocupări mai atractive sau când încercăm să influenţăm comportamentul lui stârnindu-i gelozia, şi lista poate continua.
Dacă simţi că el te manipulează, întreabă mai întâi de ce face asta. Stă în firea lui să-i controleze pe ceilalţi (sau măcar vrea să aibă impresia că face asta)? Sau nu îi place ceva la tine şi simte că nu are cum să-ţi spună, aşa că preferă să fie subtil?”, te sfătuieşte psihologul. Încearcă să vezi dacă ceea ce vrea el să te convingă să faci este şi în interesul tău. Vezi cum te va afecta acea decizie şi ce îţi doreşti tu, de fapt.
Negociere înţeleaptă
Dacă este un lucru benefic pentru tine şi pentru familie, nu ai de ce să te împotriveşti. Dacă nu se pune problema de bine sau rău, ci este doar vorba de preferinţele voastre, tu decizi până unde mergi cu concesiile. Dacă, de exemplu, el vrea să mergeţi la vară la munte şi tu la mare, dar nu vă puteţi lua decât o săptămână de concediu şi trebuie să alegeţi un singur loc, depinde de tine dacă te laşi influenţată de argumentele lui sau nu.
Puteţi decide împreună, astfel încât să vă simţiţi amândoi mulţumiţi de hotărârea luată. Daca te simţi frustrata ca el încearca întotdeauna sa te faca sa zici ca el, spune-i asta şi exprima-ţi dorinţele tale. Nu înseamna sa te cerţi cu el, ci doar sa îţi susţii şi punctul tău de vedere.
Egoism vs dragoste
O problema ar fi daca el încearca în mod constant sa te determine sa faci doar ce vrea el, fara a ţine cont de parerile şi dorinţele tale. Dar, pentru ca ţine la tine, va dori sa îţi faca şi ţie pe plac. În cazul în care el încearca, în mod discret, sa te manipuleze sa faci ceva care i-ar placea lui, dar îţi este benefic şi ţie, atunci nu este deloc rau. Sa luam un exemplu: te-ai îngraşat, dar el nu-ţi spune ca nu-i place, ci încearca sa te motiveze sa faci sport, îţi cumpara fructe în loc de ciocolata etc. Nu-i aşa ca preferi o astfel de varianta decât sa îţi spuna de la obraz ca trebuie sa slabeşti sau chiar sa faca remarci rautacioase referitoare la greutatea ta?
Când să te pui la adăpost?
„Dar daca este vorba de forme de manipulare care lui i-ar aduce avantaje, iar ţie prejudicii, atunci îţi recomand sa te gândeşti mai întâi la tine. Aici îmi vine în minte cazul unei paciente care se plângea ca soţul a manipulat-o sa faca creditele pe numele ei. Studiile oamenilor de ştiinţa arata ceea ce înţelepciunea populara a descoperit demult: este de preferat sa ai mai întâi grija de tine, apoi de ceilal_i. Pâna şi în avion ţi se recomanda ca, la nevoie, sa îţi pui întâi tu masca de oxigen şi apoi sa îi ajuţi pe ceilalţi pasageri. Aplica acest principiu şi în viaţa de zi cu zi. Te simţi manipulata şi, prin asta, ameninţata? Reacţioneaza şi pune-te la adapost. Ai grija de tine şi asculta-ţi întotdeauna intuiţia.”