Nu cred că fericirea e ceva ce are un termen de valabilitate îndelungată aşa cum nu cred că dacă ai totul în viaţă de la un anumit moment devii brusc iremediabil fericit.Am întâlnit oameni care deşi duceau o viaţă modestă, erau senini şi mereu cu zâmbetul pe buze, aşa cum am cunoscut indivizi plini de bani, frustraţi, falşi, invidioşi...cu un suflet meschin. Rutină, neîmplinirile de moment sau alte incidente neplăcute care ne iau prin suprindere şi ne afectează buna dispoziţie mai mult sau mai puţin pregnant ne fac să fim egali în faţa tristeţii, indiferent de nivelul cultural, financiar, profesional sau afectiv al fiecăruia. Cât despre secretul unei vieţi... fericite, ei bine,el constă în arta de a savura fără reţineri micile bucurii de moment pe care ţi le oferă viaţa... cred. În timp ce unele sunt antropice şi ţi le faci cu mâna ta, tocmai pentru că ştii efectul benefic pe care îl au asupra psihicului tău, altele sunt surprize mai mici sau mai mari, care îţi ies în cale când te aştepţi mai puţin şi ţi luminează sufletul şi chipul. Dintre toate,probabil că sentimentul de îndrăgosteală le depăşeşte pe toate şi ca intensitate şi ca durată.Te ia prin suprindere şi fără să raţionezi concret de ce, brusc în ochii tăi lumea se schimbă 100%. Lucurile îţi par mai uşoare, oamenii îţi par mai buni,problemele insurmontabile devin minore şi tot aşa. Pentru o perioadă de timp, mai lungă sau mai scurtă, viaţă ta pare un musical de neoprit. Complimentele... ei bine le-aş plasa pelocul doi. De câte ori, intr-o zi în care era tristă, îngândurată sau poate uşor nesigură, nu te-ai simţi mai bine când cineva, o persoană cunoscută sau nu, ţi-a făcut un compliment. Să fim serioase şi măcar în sinea noastră să recunoaştem că până şi aprecierea indivizilor necunoscuţi de pe stradă ne face unerori să ne simţim mult mai bine.Hainele noi şi schimbarea de look? În cele mai multe cazuri, cum arăţi şi cum te simţi în pielea ta poate să aibă o mare legătură cu starea de spirit. Personal, atunci când port ceva nou, o rochie, un T-shirt, o pereche de pantofi pe care îi ador sau o bijuterie nou nouţă mă simţ mai frumoasă, mai încrezătoare şi implicit mai senină. Acelaşi efect îl are asupra mea şi o schimbare de look, indiferent că optez pentru o noua culoare de păr, o tunsoare altfel sau un make-up diferit de cel obişnuit.O schimbare radicală în bine asupra psihicului şi implicit a chipului meu se întâmplă şi atunci când mă identific cu povestea unei alte persoane. Mai exact, atunci când simt că mi s-au înecat corăbiile, povestea de viaţă a unui alt om, o poveste în care mă regăsesc şi al cărui final este unul fericit, mă face să îmi recapăt aproape instantaneu optimismul şi seninătatea, indiferent dacă povestea înseamnă un dialog real cu altcineva, un film biografic sau lecturarea unei cărţi. Oamenii şi suprizele plăcute legate de aceştia. Indiferent că te simţi singur sau la un moment dat eşti dezamăgit de calitatea indivizilor din viaţa ta... prieteni, rude, colegi de muncă etc. întâlnirea cu oameni noi, interesanţi, optimişti şi energici are un efect de tip revelaţie asupra ta. De fapt, dacă mă gândesc bine, tot ce e nou şi e pe gustul tău are efectul ăsta... O prima zi din anotimpul tău preferat, o călătorie cu trenul, un telefon de la o persoană dragă pe care nu ai mai auzit-o de mult timp, un câştig simbolic la un bilet de loto, un buchet de flori primit în dar, o strângere de mână, un sărut sau o îmbrăţişare. Până la urmă, că şi în multe alte cazuri totul ţine de gustul personal, aşa că sunt curioasă: pe tine ce te face realmente să zâmbeşti, chiar şi pentru un minut, atunci când ai sufletul trist?