8 trucuri pe care le folosesc sportivii pentru a avea mereu un somn odihnitor

De Amelia Matei, pe

CONȚINUT VIDEO UNICA
Sportivii de renume mondial le datorează o bună parte din succesul lor antrenorilor și, de asemenea, antrenorilor lor de somn. Iar cel mai faimos reprezentant al acestei profesii este Nick Littlehales. El a lucrat cu marile cluburi de fotbal din Premier League, jucători de baschet din NBA și vedete de tenis bine cunoscute.

Deși cu toții avem metabolisme diferite, merită să respectăm aceste reguli generale pe care le-a împărtășit Nick Littlehales!

Descoperă, în materialul video de mai sus, opt trucuri ale sportivilor pentru un somn odihnitor!

Foto – 123rf

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!