Actrița și cântăreața americană Chrissy Metz (40 de ani) a vorbit deschis despre problemele cu greutatea.

Cunoscută pentru rolul iconic din show-ul “This is us”, actrița se află de mulți ani într-o luptă cu kilogramele suplimentare.

Iată că, în sfârșit, prin perseverență și voință, Metz a reușit să dea jos circa 45 de kilograme în mai puțin de jumătate de an.

Chrissy Metz a reușit această performanță adotând o dietă cu mai puține calorii decât obișnuia să consume în mod normal. Asftel, prin deficit caloric și un program zilnic de mișcare, actrița și-a atins scopul. „Tot ce am făcut a fost să am o dietă de 2000 de calorii și să merg 20 de minute zilnic”, a spus actrița pentru publicația People.