Un sfat bun despre cum sa fii plina de energie cand ai nevoie

Pentru a fi sanatoasa si plina de energie, stii foarte bine ca este necesar sa mananci trei mese pe zi. Ce te faci insa daca din graba si lipsa de timp sari peste micul dejun, asa ca la serviciu simti nevoia de o gustare? Silueta ta a simtit de-a lungul timpului povara unor kilograme in plus datorita gustarilor cu alimente nepotrivite cu care te servesti atunci cand ti se face foame sau simti nevoia de energie in plus.

Un sfat bun despre cum sa fii plina de energie cand ai nevoie

Cea mai simpla cale spre energie

Pentru a fi sanatoasa si plina de energie, stii foarte bine ca este necesar sa mananci trei mese pe zi. Ce te faci insa daca din graba si lipsa de timp sari peste micul dejun, asa ca la serviciu simti nevoia de o gustare? Silueta ta a simtit de-a lungul timpului povara unor kilograme in plus datorita gustarilor cu alimente nepotrivite cu care te servesti atunci cand ti se face foame sau simti nevoia de energie in plus.
O idee buna ar fi sa-ti cumperi un baton de cereale integrale Nestlé. Mai ales ca acum a venit vara si ai nevoie si mai multa energie pentru concediu si distractie.

De ce sunt bune cerealele integrale?

Germenul, membrana interioara si membrana exterioara sunt cele trei parti pe care le contine un bob de cereale. Membrana exterioara si germenul sunt inlaturate cand boabele de cereale sunt macinate sau rafinate, ramanand doar membrana interioara. Dar astfel se pierde o mare parte din valoarea nutritive a bobului. In prepararea cerealelor integrale se foloseste intregul bob.

Astfel se pastreaza intacte toate elementele esentiale pe care le contin cele trei parti ale sale. Membrana exterioara a bobului este bogata in fibre, vitamina B, minerale, proteine si fitonutrienti. Datorita lor organismul tau se va bucura de vitalitate. Membrana interioara contine carbohidrati si proteine. Acestea iti vor da energie ca sa poti face fata oricarei provocari din timpul zilei. Iar germenul, desi cea mai mica parte a bobului, este foarte bogat in elemente nutritive. Datorita lui organismul tau va primi minerale, tot complexul de vitamine B, vitamina E si fitonutrienti.
Asa ca un baton de cereale integrale Nestlé este un mod simplu si la indemana de a-ti pastra vitalitatea in fiecare zi.

Vitalitate si buna dispozitie la indemana ta

Un baton de cereale integrale are avantajul ca este un aliment potrivit programului tau incarcat. Il poti rontai la serviciu, oricand te simti lipsita de putere si energie sau cand iti este foame. Are un gust delicios, iti da vitalitate si te ajuta sa mentii in forma. O gustare atat de mica poate face diferenta intr-o zi plina de provocari.

PROMO

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe unica.ro
Eva.ro
Loading...
Recomandari
Evz.ro
Doctorul Zilei
Glamour
Elle
Sfatul Medicului
Viva.ro
Mai multe din Dietă şi slăbire
Vă recomandăm: