tehnici de respiratie

Sănătate: Învaţă să respiri corect!
Sănătate

Sănătate: Învaţă să respiri corect!

Mai puțin stres, mai multă vitalitate. Îți sună imposibil de realizat? Ei bine, se poate, dacă înveți să-ți controlezi respirația....

Sănătate: Ajutor, mă sufoc!
Sănătate

Sănătate: Ajutor, mă sufoc!

Ți se pune un nod în gât. Ba nu, te apasă ceva pe piept. Simți că tot aerul din lume...

Învaţă să respiri corect!
Sănătate

Învaţă să respiri corect!

Să respiri pare a fi atât de simplu încât ai crede că e imposibil să o faci greşit. Şi totuşi,...