sursa de proteine

8 semne că ai nevoie de proteine
Sănătate

8 semne că ai nevoie de proteine

Proteinele sunt substanțe organice formate din lanțuri simple sau complexe de aminoacizi, necesare unei bune funcționări a organismului. Lipsa lor...

Cele mai bune surse de proteine vegetale. Ce să mănânci dacă ești vegetarian
Dietă şi slăbire

Cele mai bune surse de proteine vegetale. Ce să mănânci dacă ești vegetarian

Tot mai multe persoane renunță la carne din diverse motive. Este sănătos să ții și cure în care mănânci doar...

Surse de proteine vegetale. Ce mănâncă vegetarienii sănătoşi
Dietă şi slăbire

Surse de proteine vegetale. Ce mănâncă vegetarienii sănătoşi

Alimentaţia zilnică a oamenilor s-a schimbat destul de mult în ultimii 50 de ani şi tot mai multe persoane renunţă...

Cânepa: Cea mai bogată sursă de proteină vegetală
Dietă şi slăbire

Cânepa: Cea mai bogată sursă de proteină vegetală

Cu un profil similar oului, semințele de cânepă sunt sursa cea mai completă de proteine din regnul vegetal, deoarece conțin...

Dieta vegetariană? Beneficiile şi riscurile consumului de carne
Dietă şi slăbire

Dieta vegetariană? Beneficiile şi riscurile consumului de carne

Conform unei vechi zicale româneşti, „cea mai bună legumă e porcu’”. Chiar aşa să fie? Nutriţionistul Gabriela Man ne-a explicat...

Reţetă: Biluţe proteice, de ciocolată
Culinar

Reţetă: Biluţe proteice, de ciocolată

Delicioase şi uşor de făcut. Vezi cum! Ingrediente (12 biluţe): – 3 cupe (+ – 90 g) pudră proteică din...

Dieta minune cu legume şi caşcaval
Dietă şi slăbire

Dieta minune cu legume şi caşcaval

Foamea este o senzaţie pe care nu trebuie să o înfrunţi în timpul unei diete. Noua dietă cu legume şi...