sursa de calciu

5 minerale care te ajută să slăbești
Sănătate

5 minerale care te ajută să slăbești

Număratul caloriilor nu este întotdeauna o soluție, dacă vrei să slăbești. Anumite minerale îți pot fi de mare ajutor în...

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate
Dietă şi slăbire

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate

Una dintre marile probleme cu care ne confruntăm atunci când vrem să ţinem o dietă este că nu ştim sigur...

Calciul, inamicul obezităţii?
Dietă şi slăbire

Calciul, inamicul obezităţii?

Ajută la întărirea oaselor, ameliorează sindromul premenstrual şi, se pare, stimulează arderea grăsimilor. Se ştie deja, calciul este unul dintre...

De ce e important calciul în alimentaţia ta
Sănătate

De ce e important calciul în alimentaţia ta

Calciul este al cincilea element ca pondere în organism, de unde şi nevoia constantă pentru acest mineral, în special pentru...

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu urzici, de la aperitiv la desert
Culinar

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu urzici, de la aperitiv la desert

Urzicile au apărut deja în pieţe şi poate că v-aţi săturat de mâncarea de urzici clasică şi doriţi reţete noi,...

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu spanac, de la aperitiv la desert
Culinar

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu spanac, de la aperitiv la desert

Spanacul a apărut deja în pieţe şi poate că v-aţi săturat de mâncarea de spanac clasică cu usturoi şi ouă...

DESERT: Prăjitură cu smochine, curmale şi kiwi pentru menopauză
Culinar

DESERT: Prăjitură cu smochine, curmale şi kiwi pentru menopauză

Menopauza este o perioadă destul de neplăcută pentru multe femei şi cel mai mare risc este acela al dezvoltării osteoporozei....

Sănătate: Care este, de fapt, adevărul despre lapte
Sănătate

Sănătate: Care este, de fapt, adevărul despre lapte

La orice problemă legată de calciul din organism, răspunsul bine cunoscut este: mănâncă lactate. Dar cercetătorii specializaţi în osteoporoză ne...

Dieta minune cu legume şi caşcaval
Dietă şi slăbire

Dieta minune cu legume şi caşcaval

Foamea este o senzaţie pe care nu trebuie să o înfrunţi în timpul unei diete. Noua dietă cu legume şi...