Vara este momentul în care toată lumea vrea să scape de kilogramele în plus. Cum criza economică nu ne-a părăsit chiar de tot şi bugetul familiei sigur suferă după ultimele scumpiri, de ce să nu încerci să slăbeşti uşor şi rapid. În plus, economisirea înseamnă mai mulţi bani în vacanţă. Iată cum poţi să slăbeşti
Oana Cuzino ne-a oferit un interviu în exclusivitate în care vorbeşte despre campania meatless Friday, o zi pe săptămână fără carne, pericolele din alimentaţia modernă, alternativele pe care le avem în cazul alimentelor nesănătoase. În plus, Oana Cuzino a mai răspuns la întrebările noastre despre grăsime, forme sexy şi chiar shaorma. Despre campania Meatless Friday
Florin Neby, antrenorul de la „Neaţa cu Răzvan şi Dani”, e la datorie şi pe Unica Online! Astăzi îţi propune un set de exerciţii ceva mai grele, doar cu greutatea corpului, mişcări ce te vor ajuta să slăbeşti mai rapid şi să te tonifiezi! Sport cu Neby, antrenorul de la „Neaţa cu Răzvan şi Dani”
În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi nevoită să ţii o dietă drastică. Ştiai că poţi slăbi printr-un simplu exerciţiu de 15 minute … de scris? Conform studiului publicat în revista Psychological Science, femeile care au trecut pe hârtie cele mai importante
Ştim cu toţii care sunt efectele adverse ale consumului de alcool asupra corpului uman. Primul care suferă este creierul, urmat înseaproape de ficat şi vasele de sânge periferice. Dar alcoolul prezintă şi multe avantaje. Află de ce este bun alcoolul pentru tine şi în ce situaţii ar trebui să consumi alcool. Alcoolul te ajută să
Eşti prinsă în vâltoarea sarcinilor cotidiene şi ai luat în greutate parcă peste noapte? Iată un meniu sănătos şi variat, recomandat de medicul nutriţionist Gabriela Man. Te va ajuta să revii la forma iniţială, fără a simţi senzaţia de foame. Ziua 1 Prânz: pui/ curcan/ vită + legume la alegere (castraveţi, roşii, ardei, ceapă,
În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din răsputeri să scape de excesul de kilograme, tu te topești pe picioare, aparent fără motiv. Nu te bucura de asta, până nu-ți confirmă medicul că ești perfect sănătoasă. Scăderea bruscă în greutate este un semnal de alarmă ce trebuie luat în seamă, căci poate fi
Între mese poţi mânca un fruct sau un iaurt degresat cu două linguri de cereale integrale. Îţi doreşti să slăbeşti? Ei bine, înfometarea nu este cea mai bună soluţie pentru pierderea în greutate. Află cum să mănânci inteligent, pentru a te menţine mereu suplă!Probabil că de multe ori te-ai întrebat ce diete ţin unele staruri
Descoperă remediile cele mai eficiente şi mai rapide pentru înlăturarea aspectului de coajă de portocală al pielii. Vara a sosit, zilele de stat la plajă vor fi tot mai multe, iar tu trebuie să ai un corp frumos şi o piele netedă, care abia aşteaptă să se lase bronzată de razele soarelui. Celulita este una
Ai încercat toate dietele şi ai practicat şi un pic de sport, dar nimeni nu poate face miracole peste noapte. Nu trebuie să disperi daca şunculiţele de la Crăciun nu s-au topit complet şi pleci în curând la mare. Iată câteva sfaturi practice pentru o vacanţă de vis, cu tot cu kilogramele în plus. Aripioare
Când îţi dai seama că lucrurile nu sunt tocmai ok în viaţa ta… alimentară. Te gândeşti tot timpul la dietă, dar eşti tot grasă! Iată ce spun o serie de specialişti care, în plus, au şi simţul umorului! 1. Cea mai consistentă masă a ta de azi a constat în 3 guri sănătoase de aer.2.
Dacă ai o siluetă în formă de pară nu vei reuşi niciodată să ai picioare foarte subţiri de topmodel. Dar poţi să arăţi mai bine, dacă urmezi sfaturile doctorului Oz. Fiecare femeie îşi doreşte opusul a ceea ce are. Dacă eşti slabă îţi doreşti forme feminine, dacă eşti voluptoasă îşi doreşti să fii cât mai
FII PRIMA CARE AFLĂ
...tot ce trebuie să știe o femeie specială, ca tine
Abonează-te la newsletterul Unica și primești imediat un e-book GRATUIT cu tendinte in lifestyle 2018: nutritie, sport, design, si social media!
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/07/porno_02-365x285.jpg "Cum să slăbeşti garantat, fără prea mult efort cu dieta “porno”")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/oana-cuzino1.jpg "Oana Cuzino: Nu-mi doresc să fiu slabă, grăsimea feminină este atractivă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/02/neby_01.jpg "Sport cu Neby! Exerciţii doar cu greutatea corpului ca să slăbeşti şi să te tonifiezi!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/01/dieta_25.jpg "Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/11/alcool_04.jpg "Sănătate: De ce este bun alcoolul pentru tine")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/11/dieta_birou.JPG "Dietă: Cum slăbesc femeile de carieră?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/slabind_motiv.jpg "Dietă şi sănătate: De ce slăbeşti fără motiv?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/diet.jpg "Dietă: 6 mese pe zi te scapă de kilogramele în plus!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/08/corp_plaja.jpg "Frumuseţe: Cum îţi pregăteşti corpul pentru plajă?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/06/sunci-ascunde.jpg "Aripioare, colăcei, celulită: Cum să le ascunzi la mare")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/04/grasa_dieta_think.jpg "Trebuie să slăbesc! 18 semne că dieta ta a luat-o razna!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/12/forma_corpului_01.jpg "Dr. Oz te învaţă cum să slăbeşti în funcţie de forma corpului")
