sa slabesc

Cum te îngraşă căldura din casă
Sănătate

Cum te îngraşă căldura din casă

Unul din avantajele traiului modern, încălzirea artificială, este un mare dezavantaj pentru cei care vor să slăbească. Frigul te face...

Cum să slăbeşti dormind
Sănătate

Cum să slăbeşti dormind

Să slăbeşti dormind pare un vis devenit realitate. De fapt este dovedit ştiinţific că un somn suficient de odihnitor ajută...

Cum să slăbeşti rapid înainte de Revelion
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti rapid înainte de Revelion

Dacă Moş Crăciun ţi-a adus câteva kilograme în plus sau ai descoperit că nu-ţi mai vine rochia de Revelion, iată...

Dieta ideală: multe proteine, puţini carbohidraţi
Dietă şi slăbire

Dieta ideală: multe proteine, puţini carbohidraţi

Săraca în zaharuri şi bogată în proteine, aşa ar trebui să fie dieta ideală în viziunea unor cercetători ce au...

10 lucruri care te îngraşă
Sănătate

10 lucruri care te îngraşă

Deşi ţii dietă şi faci sport, kilogramele nu dispar sau nu aşa de repede pe cât ţi-ai dori. Există mai...

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă
Dietă şi slăbire

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de...

Dieta care previne cancerul la sân
Sănătate

Dieta care previne cancerul la sân

Pâine neagră, legume, ulei de măsline, lactate şi fructe, asta conţine o dietă care poate preveni cancerul la sân, fiind...

De ce unele femei nu pot slăbi
Dietă şi slăbire

De ce unele femei nu pot slăbi

Problemele cu tiroida şi alte dereglări hormonale, anumite medicamente şi intoleranţele alimentare ne pot împiedica să slăbim, deşi ţinem dietă...

Slăbeşti în 60 de secunde!
Sănătate

Slăbeşti în 60 de secunde!

Dacă dormi opt ore pe noapte, înseamnă că stai trează 16 ore pe zi, adică 960 de minute. Cu atâtea...

Alimente care te ajută să slăbeşti vara
Dietă şi slăbire

Alimente care te ajută să slăbeşti vara

Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti...

Dacă transpiri înseamnă că slăbeşti?
Dietă şi slăbire

Dacă transpiri înseamnă că slăbeşti?

Perioada verii este cea mai bună pentru slăbit, dar numai pentru că îţi permite să ţii o dietă cu legume...

30 de trucuri pentru o dietă reuşită
Dietă şi slăbire

30 de trucuri pentru o dietă reuşită

Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă şi altele trucuri...

12