fibre

Alimente care îţi curăţă colonul
Dietă şi slăbire

Alimente care îţi curăţă colonul

Unele alimente sunt reali aliaţi ai intestinelor tale. Vezi care sunt acele alimente care îţi curăţă colonul. Legume crude Legumele...

Doctor Oz: Ce alimente au mai multe fibre
Dietă şi slăbire

Doctor Oz: Ce alimente au mai multe fibre

Fibrele sunt foarte importante pentru sănătatea digestivă şi a întregului organism. Învaţă de la Doctor Mehmet Oz ce alimente au...

Top 3 cele mai sănătoase cereale pentru micul dejun
Dietă şi slăbire

Top 3 cele mai sănătoase cereale pentru micul dejun

Iată un top 3 cele mai sănătoase cereale pentru micul dejun. Vezi care sunt cerealele cele mai hrănitoare şi care...

Dieta cu porumb fiert: Slăbeşte româneşte, 5 kilograme în 10 zile
Dietă şi slăbire

Dieta cu porumb fiert: Slăbeşte româneşte, 5 kilograme în 10 zile

Porumbul fiert ne aduce aminte de copilărie, ne face meniul de seară mai uşor şi rapid de pregătit şi ne...

Dieta cu fasole păstăi. Cum să slăbeşti 5 kilograme în 7 zile
Dietă şi slăbire

Dieta cu fasole păstăi. Cum să slăbeşti 5 kilograme în 7 zile

Fasolea păstăi este delicioasă şi foarte fragedă în luna iulie. Iată cum poţi să mănânci bine şi sănătos şi să...

Probiotice – unde se găsesc şi la ce folosesc
Boli şi tratamente

Probiotice – unde se găsesc şi la ce folosesc

Multe ambalaje de alimente şi prospecte de suplimente nutriţionale conţin cuvântul „probiotic“. Ce înseamnă acesta, îţi explicăm imediat. Nici măcar...

Fibrele de in şi psyllium te ajută să slăbeşti
Sănătate

Fibrele de in şi psyllium te ajută să slăbeşti

Eşti în căutarea unui ajutor pentru cura de slăbire? Nu ar trebui să-l cauţi mai departe de banalele fibre, care...