dieta mediteraneana

Cori Grămescu recomandă: Ce bem pe caniculă?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu recomandă: Ce bem pe caniculă?

“Bere” ar răspunde mulţi 🙂 Glumesc. Pentru că suntem 70% apă, este foarte important să bem minimum 2L de apă...

Dietă: Principiile lui Mencinicopschi pentru o viaţă sănătoasă
Dietă şi slăbire

Dietă: Principiile lui Mencinicopschi pentru o viaţă sănătoasă

„Trebuie să învăţăm să cumpărăm alimente sănătoase pentru a găti preparate sănătoase”, spune prof. dr. Mencinicopschi. Descoperă ce alte sfaturi...

Cori Grămescu îţi recomandă reţete de slăbit, de august
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu îţi recomandă reţete de slăbit, de august

Iată că a început şi ultima lună de vară! Vremea concediilor, a valurilor spumoase şi a pielii arse de soare…...

Dietă: Plan alimentar care arde grăsimile rapid
Dietă şi slăbire

Dietă: Plan alimentar care arde grăsimile rapid

Poţi să dai jos kilogramele în plus fără să te înfometezi. Stabileşte-ţi un program, nu sări peste mese şi vei...

Kilograme în minus: Slăbeşte cu dieta hiperproteică
Dietă şi slăbire

Kilograme în minus: Slăbeşte cu dieta hiperproteică

Îţi propunem să încerci o dietă care dă rezultate rapide, iar meniul te va încânta. Conţine carne, lactate, brânzeturi, cereale...

Cori Grămescu: Interval training – cel mai eficient tip de antrenament
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Interval training – cel mai eficient tip de antrenament

Antrenamentul pe intervale combină intervale de intensitate joasă şi ridicată într-o singură şedinţă. După câteva seturi de exerciţiu intens sunt...

Dietă: 8  mituri despre LACTATE
Sănătate

Dietă: 8 mituri despre LACTATE

Despre lapte, brânză şi iaurt circulă numeroase mituri referitoare la conţinutul lor şi despre cât sunt de recomandate pentru siluetă....

Secretul senzaţional al Laurei Cosoi! Uite de ce arată atât de bine!
Româneşti

Secretul senzaţional al Laurei Cosoi! Uite de ce arată atât de bine!

Laura Cosoi arată că a trecut cu bine peste despărţirea de către Smiley şi îşi ocupă timpul cu alte activităţi....

Dietă: Legătura dintre stres şi kilograme. Cum o elimini?
Dietă şi slăbire

Dietă: Legătura dintre stres şi kilograme. Cum o elimini?

Multe bunătăţi, mult stres, câteva kilograme în plus (pe burtică, pe coapse, ştii tu…). Aşa arată nota de plată a...

Cori Grămescu: Cum mâncăm sănătos la birou?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum mâncăm sănătos la birou?

Majoritatea dintre voi petrec multe ore la birou, pe scaun. Prânzul în faţa calculatorului a devenit ceva obişnuit, iar fast-foodul...

Cori Grămescu: Cum să ai un abdomen perfect în două săptămâni
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum să ai un abdomen perfect în două săptămâni

Ai tot amânat dieta şi mersul la sala, iar vara bate la uşă. Te bate gândul să te înfometezi puţin,...

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet? Care-i mai bun?
Ştiaţi că

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet? Care-i mai bun?

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet, cumpărat din piaţă? Nutriţioniştii votează cutia. Şi tehnologia UHT. Şi explică de...

Dietă: Fructele roşii te fac mai frumoasă şi te slăbesc. Află cum?
Dietă şi slăbire

Dietă: Fructele roşii te fac mai frumoasă şi te slăbesc. Află cum?

Sezonul cald se împacă numai bine cu un cocteil de fructe. Sănătoase, hidratante, nutritive şi pline de vitamine, sunt perfecte...

Cori Grămescu: 10 idei pentru un mic-dejun sănătos!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: 10 idei pentru un mic-dejun sănătos!

Pentru că te vrea super pregătită pentru concursul „Slăbeşte cu Cori în doar 90 de zile!, Cori Grămescu îşi face...

Dr Oz: 5 secrete de dietă ale oamenilor slabi. Respectă-le şi vei fi suplă!
Dietă şi slăbire

Dr Oz: 5 secrete de dietă ale oamenilor slabi. Respectă-le şi vei fi suplă!

Silueta este, deja, o obsesie în zilele noastre. Toată lumea îşi doreşte să arate bine, să fie slabă şi, implicit,...

Trebuie să slăbesc! 18 semne că dieta ta a luat-o razna!
Dietă şi slăbire

Trebuie să slăbesc! 18 semne că dieta ta a luat-o razna!

Când îţi dai seama că lucrurile nu sunt tocmai ok în viaţa ta… alimentară. Te gândeşti tot timpul la dietă,...

Fii sexy în 4 zile! Cori Grămescu te ajută să dai 3 kilograme jos!
Dietă şi slăbire

Fii sexy în 4 zile! Cori Grămescu te ajută să dai 3 kilograme jos!

Antrenoarea de fitness care acum câţiva ani avea nu mai puţin de 100 de kilograme, Cori Grămescu, a pus la...

Dieta mediteraneană reduce colesterolul
Culinar

Dieta mediteraneană reduce colesterolul

Dieta mediteraneană, bogată în roşii sau produse din roşii, este asociată cu un risc mai scăzut al bolilor de inimă...

12