dieta iarna

Dietă: Cum te hrăneşti sănătos în sezonul rece
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum te hrăneşti sănătos în sezonul rece

Este nevoie să mâncăm mai mult în perioada de iarnă? Dar mai dulce? Medicul Şerban Damian explică tot ce trebuie...

Nutriţionistul te învaţă cum să slăbeşti iarna aceasta
Dietă şi slăbire

Nutriţionistul te învaţă cum să slăbeşti iarna aceasta

Avem nevoie de o diversitate de alimente în dieta de zi cu zi, iar oferta fiecărui sezon vine în întâmpinarea...

Ce alimente îţi ţin de cald iarna aceasta
Sănătate

Ce alimente îţi ţin de cald iarna aceasta

Proteinele şi condimentele te ajută să te încălzeşti în sezonul rece. Desigur nu trebuie să-ţi lipsească nici supele fierbinţi. Vezi...

Alimentaţia ideală pentru iarnă
Sănătate

Alimentaţia ideală pentru iarnă

Odată cu schimbările climatice, organismul nostru are nevoie de o alimentaţie corectă, care să acopere nevoile energetice şi să aducă...