dieta de craciun

Carbohidraţii care te ajută să slăbeşti. Include-i în cura de slăbire!
Dietă şi slăbire

Carbohidraţii care te ajută să slăbeşti. Include-i în cura de slăbire!

Prea frumos ca să fie adevărat? Absolut deloc. Carbohidraţi nu înseamnă numai dulciuri, merdenele, gogoşi şi sucuri cu zahăr, ci...

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!
Dietă şi slăbire

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Acest smoothie inspirat din dieta paleo te va ajuta să slăbeşti rapid!...

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!
Dietă şi slăbire

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!

Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau...

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?

Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi...

Dieta: Iată ce mănâncă vedetele ca să arate spectaculos!
Dietă şi slăbire

Dieta: Iată ce mănâncă vedetele ca să arate spectaculos!

Multe dintre vedete au talii de viespe, picioare tonifiate şi abdomen plat. Nu le-au câştigat prin formule magice, ci printr-un...

Dietă: Principiile lui Mencinicopschi pentru o viaţă sănătoasă
Dietă şi slăbire

Dietă: Principiile lui Mencinicopschi pentru o viaţă sănătoasă

„Trebuie să învăţăm să cumpărăm alimente sănătoase pentru a găti preparate sănătoase”, spune prof. dr. Mencinicopschi. Descoperă ce alte sfaturi...

Cori Grămescu: Slăbeşte! Înviorarea de dimineaţă te ajută!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Slăbeşte! Înviorarea de dimineaţă te ajută!

Oricât ţi-ai dori, nu ai timp să mergi la sală chiar zi de zi. Fie că ai avut o zi...

Dietă: Cum să slăbeşti mâncând în vacanţă?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să slăbeşti mâncând în vacanţă?

E lucru ştiut, mâncarea este una dintre cele mai mari plăceri când eşti în vacanţă, dar în acelaşi timp îţi...

Cori Grămescu: Dieta proteică. Pro sau contra?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Dieta proteică. Pro sau contra?

A venit vara şi toată lumea este din ce în ce mai preocupată de felul în care arată. Ne aflăm...

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!

Pentru orice femeie este foarte important aspectul bustului. Dacă îţi doreşti să lucrezi muşchii pieptului şi să îţi tonifiezi pielea...

Cori Grămescu: Cum să ai un abdomen perfect în două săptămâni
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum să ai un abdomen perfect în două săptămâni

Ai tot amânat dieta şi mersul la sala, iar vara bate la uşă. Te bate gândul să te înfometezi puţin,...

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet? Care-i mai bun?
Ştiaţi că

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet? Care-i mai bun?

Lapte la pungă, la cutie sau… la pet, cumpărat din piaţă? Nutriţioniştii votează cutia. Şi tehnologia UHT. Şi explică de...

Cori Grămescu: 10 idei pentru un mic-dejun sănătos!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: 10 idei pentru un mic-dejun sănătos!

Pentru că te vrea super pregătită pentru concursul „Slăbeşte cu Cori în doar 90 de zile!, Cori Grămescu îşi face...

Dr Oz: 5 secrete de dietă ale oamenilor slabi. Respectă-le şi vei fi suplă!
Dietă şi slăbire

Dr Oz: 5 secrete de dietă ale oamenilor slabi. Respectă-le şi vei fi suplă!

Silueta este, deja, o obsesie în zilele noastre. Toată lumea îşi doreşte să arate bine, să fie slabă şi, implicit,...

Cum să ai o viaţă echilibrată. Învaţă de la specialişti!
Dietă şi slăbire

Cum să ai o viaţă echilibrată. Învaţă de la specialişti!

Echilibrul şi satisfacţia unei vieţi sănătoase ţin întotdeauna de mai mulţi factori. Redactorii revistei JOY au stat de vorbă cu...

Mihaela Bilic îţi spune cum să nu te îngraşi de Sărbători
Sănătate

Mihaela Bilic îţi spune cum să nu te îngraşi de Sărbători

Nimeni nu poate ţine dietă în perioada Sărbătorilor. Dar asta nu înseamnă că trebuie să uităm de alimentaţia sănătoasă şi...