dieta cu lamaie

Sănătate

Dietă de vedetă: Uite cu ce regim ciudat a slăbit Mariah Carey!

Mariah Carey este vedeta supremă şi toată lumea ştie că adoră culoarea roz! Iar când vine vorba de dietă, Mariah este la fel de excentrică. Află cum a reuşit artista să dea jos aproape 25 de kilograme! Dieta Mariah Carey Mariah Carey a fost mereu o femeie cu forme, însă odată cu sarcina gemelară, artista

Mai multe

Frumuseţe

Cosmetică: Lămâia, izvorul tinereţii pentru pielea ta

Ne ajută să ţinem răceala la distanţă, să scăpăm de kilogramele în plus, dar și să redăm strălucirea tenului. Pentru aceste beneficii, dar și pentru cele pe care ţi le vom prezenta în continuare, o desemnăm regina citricelor! E la îndemâna oricui, are un preţ bun, o aromă revigorantă, dar și… o faţă nevăzută. Datorită

Mai multe

Sănătate

Care sunt cele mai bune şi sănătoase diete de slăbit

Cu siguranţă ai auzit, văzut şi ţinut multe diete de slăbit. Dar, te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune diete din lume? Iată câteva topuri: Cele mai sănătoase diete de slăbit: 1. Dieta Dash2. Dieta TLC3. Dieta Clinicii Mayo4. Dieta Mediteraneană5.Dieta Weight Watchers Cele mai eficiente diete de slăbit: 1. Dieta Weight Watchers2. Dieta

Mai multe

Sănătate

De ce e bine să mănânci lime

Lime-ul (lămâia verde) este un fruct înrudit cu lămâia, utilizat în foarte multe produse alimentare, cosmetice, uleiuri, etc. Aceste citrice sunt, totuşi, destul de diferite faţă de lămâie. Iată cum îţi pot îmbunătăţi sănătatea: Lime-ul te ajută să previi cancerul Conţin limonin, un compus cu efect anti-cancerigen. Acesta ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancerprecum

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă şi nutriţie: Nu poţi să slăbeşti? Iată de ce!

Încerci să slăbeşti dar nu obţii niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate: – Lipsa exerciţiului fizic;– Consumul de hrană necorespunzătoare;– Un aport crescut de hrană (în special, alimente grase, nesănătoase);– Dezechilibre ale mineralelor şi vitaminelor din organism;– Obiceiuri alimentare proaste, de exemplu, nemestecarea completă aalimentelor, un program neregulat de a

Mai multe

Sănătate

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Acest smoothie inspirat din dieta paleo te va ajuta să slăbeşti rapid! Ingrediente pentru smoothie paleo – 1 banană– 1,5 cană cu ananas proaspăt sau congelat– 1 portocală, decojită– sucul de la o lime (lămâie verde)– 4 cuburi de gheaţă– 1 lingură de ghimbir– ½ linguriţă nucşoară–

Mai multe

Sănătate

Sucul de ţelină, beneficiile mineralelor alcaline

Ţelina a fost întotdeauna asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Atunci când sucul de ţelină este combinat cu alte sucuri alcaline, acestea alcătuiesc o formulă unică, ce ajută la combaterea acidităţii din organism. Studii recente au arătat că ţelina ar putea fi, de asemenea, eficientă în combaterea acizilor care cauzează cancerul.Iată unele dintre cele mai importante

Mai multe

Dietă şi slăbire

De ce trebuie să bei ceai verde?

Timp de câteva milenii, diferite popoare, în special cele asiatice, au utilizat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le oferă. Aşadar, prin proprietăţile sale, ceaiul verde este de neînlocuit în meniul nostru zilnic, fiind mult mai benefic decât ceaiul negru, ale cărui frunze sunt supuse procesului de oxidare. Ce beneficii are ceaiul verde Este

Mai multe

Sănătate

Alimente bio pe care trebuie să le cumperi

Pesticidele care poluează mediul înconjurător ne otrăvesc şi corpurile. Vezi ce alimente bio trebuie să consumi! Pesticidele utilizate în mod obişnuit, cum ar fi organocloridele, sunt stocate în celulele noastre adipoase, iar în momentul în care ardem grăsime, ele se varsă practic în sânge, perturbând astfel fluxul sanguin şi riscând să ne intoxicăm foarte grav.

Mai multe

Dietă şi slăbire

Cum să rămâi în formă în timpul sarcinii şi după

Foarte multe femei se tem să rămână însărcinate din pricina kilogramelor în plus pe care le vor avea după sarcină. Din fericire, avem pentru tine câteva sfaturi care te vor ajuta să te menţii fit în timpul sarcinii şi după. Din păcate, s-a întipărit în mintea oamenilor faptul că o femeie gravidă sănătoasă, trebuie să

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă şi Fitness: 8 sfaturi pentru a mânca sănătos, cu un buget redus

Toată lumea știe că, în ziua de azi, pentru a mânca sănătos, trebuie să cheltui destul de mulţi bani. Din păcate, ce era odinioară normalitate, astăzi a devenit lux. Totuși, cu câteva strategii, poţi economisi bani,fără să renunţi la alimentaţia sănătoasă. Fructe şi legume congelateFructele şi legumele sunt congelate aproape imediat după recoltare, acest lucru

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună

În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi nevoită să ţii o dietă drastică. Ştiai că poţi slăbi printr-un simplu exerciţiu de 15 minute … de scris? Conform studiului publicat în revista Psychological Science, femeile care au trecut pe hârtie cele mai importante

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!

Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau să suferi de foame pentru a scăpa de kilogramele nedorite, încearcă să urmezi cura cu ardei gras sau gogoşari. E variată şi conţine preparate foarte gustoase. LUNIMic dejun: Salată de ardei gras, 200 g brânză

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?

Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi nici să mai treci prin momente când simţi că leşini dacă nu guşti un dulce. Totul e să ştii ce să alegi ca să te saturi, iar unele asocieri de alimente te vor ajuta chiar

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să mănânci pe săturate şi să slăbești

Nu îți plac curele de slăbire stricte pentru că ți-e tot timpul foame în timp ce le ții? Îți propunem o dietă care să te facă să te simți sătulă, dar să și slăbești. Cum funcționează? Simplu: dimineața și seara bei câte un pahar mare cu lapte. La prânz, mănânci unul dintre felurile de mâncare

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dieta de criză: Slăbeşte 5 kg până la Crăciun

Când eşti căsătorită şi ai şi copii, e mai dificil să urmezi o dietă, mai ales dacă alimentele pe care trebuie să le consumi presupun o cheltuială în plus. Cu ajutorul nutriţionistului Şerban Damian, îţi oferim un meniu care îţi permite să scapi de kilogramele nedorite, mâncând din aceleaşi preparate pe care le consumă şi

Mai multe

Sănătate

Sănătate şi dietă: Cum arată porţia corectă de fructe?

Am auzit atâtea variante referitoare la conţinutul fructelor şi la efectul lor asupra greutăţii, încât nu mai ştiam pe care e bine să le consumăm şi care trebuie evitate, dacă nu vrem câteva kilograme în plus. Nutriţionistul Gabriela Man ne explică modul în care ne putem bucura de gustul fructelor, fără a avea grija acumulării

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă: Mă înfometez şi totuşi nu slăbesc!

Orice ai face, oricâte diete ai ţine, continui să acumulezi kilograme în plus? Poate că nu ştiai încă, însă nu doar mâncarea îngraşă. Pe lângă dulciuri şi grăsimi, greutatea este ameninţată şi de alte cauze care îţi influenţează indirect metabolismul. Fără să realizezi, începi să acumulezi kilograme şi simţi că pierzi controlul asupra propriului organism.

Mai multe

Dietă şi slăbire

Dietă: 10 variante sănătoase şi gustoase

Poţi să mănânci după ora 18,00 şi nu e nevoie să renunţi la ciocolată. Orezul alb cu bobul rotund poate fi înlocuit cu orez basmati, orez sălbatic sau amestec între cele două soiuri (variante mult mai gustoase şi mai aromate).Făina albă poate fi înlocuită cu făinuri mai sărace în glucide, cu impact mai mic asupra

Mai multe