Această budincă italiană delicioasă merge foarte bine în zilele toride din acest sfârşit de vară. Este răcoritoare şi foarte aromată, dar şi uşoară şi plină de vitamine şi antioxidanţi naturali. Iată cum să faci o panna cotta cu coacăze negre fără foc. Ingrediente: 2 ceşti lapte de migdale½ ceaşcă pulpă de nucă de cocos½ ceaşcă
Coacăzele roşii sunt nişte fructe subestimate în România. Savurează aroma delicată şi împarte vitamine delicioase familiei cu această prăjitură raw. Iată cum să faci un tort de ciocolată cu coacăze roşii fără foc. Ingrediente crustă: 1 ceaşcă curmale fără sâmburi înmuiate în apă purificată1 ceaşcă alune caju înmuiate în apă purificată1 ceaşcă pulpă de cocos
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/08/pana-cotta-coacaze-365x285.jpg "Reţete raw: Panna Cotta cu coacăze negre fără foc")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/08/tort-cioco-coacaze.jpg "Reţete raw: Tort de ciocolată cu coacăze roşii fără foc")
