alergat

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă alergi 5 minute pe zi
Sănătate

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă alergi 5 minute pe zi

Mai puțin chiar înseamnă mai mult, când vine vorba de răsplata pe care inima ta o primește după o ședință...

Alergi la sală, sau afară? Unde e mai bine ca să slăbeşti
Sănătate

Alergi la sală, sau afară? Unde e mai bine ca să slăbeşti

Primăvara şi-a intrat în drepturi şi temperaturile lăcute încurajează tot mai multă lume să se apuce de alergat. Cum vacanţa...

De ce iubesc femeile care merg la sala de fitness?
Părerea lui

De ce iubesc femeile care merg la sala de fitness?

Am o temă constantă de discuţie cu două femei dragi din viaţa mea, una mai dragă decât alta, despre mersul...