Peste 10.000 de persoane au participat la clasele de aerobic in natura din vara anului trecut la Fitness Revolution 2012, editia a 2-a powered by World Class, pe pajistea de la Roaba de cultura. Impreuna cu Green Revolution (prima asociatie nonguvernamentala de ecologie urbana din Romania) ne –am propus si in 2013 in stilul de
Un trup sănătos se menţine cu o dietă echilibrată şi exerciţii fizice regulate. Unii oameni, însă, sunt mai leneşi şi preferă să folosească diverse dispozitive pentru fitness, în loc să meargă pe clasica alergare sau abdomene şi zumba aerobic. Uite ce dispozitive ciudate de fitness există pe piaţă. Telefonul-ganteră Ah, japonezii şi invenţiile lor trăznite!
Te-ai întrebat vreodată cum işi păstrează Valentina Pelinel silueta subţire? Ei bine, vedeta apelează la power plate pentru a se menţine in forma. Vedeta spune că “femeie sau bărbat, întotdeauna trebuie să fim preocupați de abdomen, care ne lasă baltă”, astfel că își lucrează abdomenul urmând în mod constant două exerciții pentru abdomen. Preferatele Valentinei
Vă este greu să vă decideţi între lecţiid e salsa şi zumba aerobic sau kangoo jumps? De acum, nu mai trebue să vă faceţi griji, deoarece o companie a adus în România conceptul de program colectiv. Fie că este vorba despre fitness, aerobic, piscină, zumba, kangoo, fie că prezintă mai mare interes dansurile, tenisul, fotbalul,
O oră de gimnastică, o tură de alergat sau mese mai controlate înseamnă fără doar şi poate sănătate curată. Dar deşi eşti perfect conştientă de acest adevăr de… …necontestat, argumentele de mai sus parcă nu te "mişcă" prea tare. Din delăsare, poate pentru că ai prea puţin timp sau nu ai încredere în forţele proprii,
Ştiu cum vă simţiţi când va duceţi la sală. Vă simt, încă de când vă văd sacoşica cu echipamentul, ascunsă nonşalant în spatele… punguliţei de cadou în care vă aduceţi sandvişul. Azi, sandvişul e cu salată verde, roşii, pâine integrală cu seminţe, piept de pui, nu are maioneză şi nici unt. E dietetic. Ştiu că
FII PRIMA CARE AFLĂ
...tot ce trebuie să știe o femeie specială, ca tine
Abonează-te la newsletterul Unica și primești imediat un e-book GRATUIT cu tendinte in lifestyle 2018: nutritie, sport, design, si social media!
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/3001_p580_poster_fitness-revolution-2013_70x100cm-365x285.jpg "Leagă-ţi şireturile pentru Fitness Revolution 2013!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/fitness_01.jpg "Bizar: Uite ce dispozitive ciudate de fitness există pe piaţă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/valentina-pelinel.jpg "Cum își menține talia de viespe Valentina Pelinel")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/Andrei-Cretu-General-Manager-co-fondator-Benefit-Seven.jpg "Fitness, aerobic sau zumba? Acum nu mai trebuie să alegi")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/11/motive_regim_300.jpg "6 motive să te apuci de sport")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/02/gemete.jpg "Gemetele ca sport, sau de ce vrem să facem Body Pushing")
