abdomene

Nu scapi de burtă cu abdomene! Mituri demontate de Neby
Dietă şi slăbire

Nu scapi de burtă cu abdomene! Mituri demontate de Neby

Florin Neby, antrenor personal, demontează câteva mituri din sport. Ştiaţi că nu e suficient să faceţi abdomene dacă vreţi să...

5 tratamente care te ajută să ai un abdomen plat după 4 şedinţe
Dietă şi slăbire

5 tratamente care te ajută să ai un abdomen plat după 4 şedinţe

Canicula a venit, piscinele s-au umplut, costumele de baie sunt la discreţie, însă noi femeile avem, din nou, aceeaşi problemă:...

Exerciţii eficiente pentru un abdomen plat, de topmodel! VIDEO!
Dietă şi slăbire

Exerciţii eficiente pentru un abdomen plat, de topmodel! VIDEO!

Florin Neby a ascultat doleanţele voastre şi a realizat, special pentru cititoarele Unica Online, un clip în care vă prezintă...

Mituri despre abdomenul plat
Sănătate

Mituri despre abdomenul plat

Cu siguranţă ai auzit multe despre această mică grupă musculară. Dar, oare tot ce ai auzit este şi adevărat? Iată...

Sport cu Neby: Iată cum să scapi de colăceii de pe burtă! Exerciţii simple pentru abdomen!
Dietă şi slăbire

Sport cu Neby: Iată cum să scapi de colăceii de pe burtă! Exerciţii simple pentru abdomen!

Ne începem săptămâna cu puţin sport! Florin Neby e la datorie, iar astăzi ne arată nişte exerciţii simple pentru abdomen,...

Cum să ai un abdomen de fier cu Richmond Bachia – Top 3 serii de exerciţii ca să dai jos burta
Dietă şi slăbire

Cum să ai un abdomen de fier cu Richmond Bachia – Top 3 serii de exerciţii ca să dai jos burta

Astăzi lansăm Săptămâna Fitness Scandinavia pe Unica.ro. Află de la noi care sunt cele mai moderne exerciţii de fitness. Învaţă...

Cori Grămescu: Slăbire şi tonifiere cu Ballerina Body!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Slăbire şi tonifiere cu Ballerina Body!

Cam toate persoanele pe care le cunosc au făcut balet când erau mici. Aşa era moda, ne dădeau mamele la...

Fitness: Abdomenul perfect cu 10 minute de exerciţii pe zi
Dietă şi slăbire

Fitness: Abdomenul perfect cu 10 minute de exerciţii pe zi

Nu trebuie să-ţi plăteşti un abonament la sală şi nici să te antrenezi ore în şir. iată ce exerciţii trebuie...

Abdomenele nu te ajută să scapi de burtă
Sănătate

Abdomenele nu te ajută să scapi de burtă

Faimoasele abdomene nu sunt deloc indicate dacă vrei să „dai jos burta” corect. Mulţi nu le execută corect şi pot...

Şase exerciţii fizice banale, dar eficiente
Sănătate

Şase exerciţii fizice banale, dar eficiente

Exerciţiile fizice pe care le considerăm banale sunt cele mai eficiente, doar nu degeaba sunt atât de folosite. Însă puţini...

Fitness ca la carte
Dietă şi slăbire

Fitness ca la carte

Credeai ca miscarea e buna, oricat de multa si in orice conditii. Chiar asa sa fie? Pregateste-te sa afli adevarul,...