Reţetă de Pască dietetică. Cum poți să mănânci de Paște fără să te îngrași!

De Libertatea.ro, pe
Chiar dacă sunteți la dietă, puteți să vă bucurați de o masă delicioasă și îmbelșugată în timpul Sărbătorilor Pascale fără să aveți mustrări de conștiință că veți pune la loc kilogramele pierdute cu multă trudă în această perioadă. Puteți să savurați o pască dietetică, fără aluat, extrem de gustoasă.

Ingrediente (pentru o formă rotundă de 20 cm)
-4 ouă medii
-80 grame îndulcitor praf
-500 grame de branza de vaci degresata
-125 grame iaurt natural degresat (2% grasimi)
-50 grame amidon de porumb
-25 grame gluten
-coaja rasa de la o lămâie mare
-1/2 plic praf de copt
-esențe (lămâie, vanilie)

Separăm gălbenușurile de albușuri. Mixăm albușurile in care punem un praf de sare(un var de cutit de sare), până obținem o spumă fermă.

Citeşte mai multe pe Libertatea.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!