Sănătate: Terapia acvatică face durerea să dispară

De Libertatea pentru femei pe

Terapia acvatică ajută la ameliorarea durerilor și poate trata depresia, dar este indicată și în multe alte afecțiuni – toate acestea fără efecte secundare și fără durere.
Prof. dr. Mihai Berteanu, specializat în recuperare medicală, utilizează apa în scop terapeutic. Spune că acest tratament ajută la recuperare în cazul bolilor neurologice, reumatismale sau a sechelelor după diverse traumatisme. Medicul declară că cele mai bune rezultate le-a obținut în cazul recuperării bolnavilor cu multiple fracturi, care au fost imobilizați mai mult timp. Aceștia au început să meargă din nou mai repede decât cei care nu au făcut acest tip de tratament.

► Tratament personalizat

Terapia acvatică nu este o simplă utilizare a apei pentru relaxare, ci îmbină diferite tehnici și terapii, personalizate, în funcție de nevoile pacientului. Se poate face fie prin băi parțiale de mâini sau picioare, fie prin imersia întregului corp în cadă sau bazin. În al doilea caz, poate fi însoțită de exerciții fizice, care sporesc efectele pozitive. Apa caldă sau fierbinte este recomandată pentru combaterea senzației de oboseală, stres sau epuizare. Dacă la încheiere se face un duș mai rece, sunt activate procesele de regenerare celulară. Dușul subacvatic acționează ca un analgezic natural, relaxează musculatura, stimulează circulația sângelui și digestia. Nu e indicat să se facă hidroterapie imediat după masă.

► Cromoterapie, în completare

Acest procedeu se poate combina cu cromoterapia. Prin culoare se pot stimula diverse organe.
Roșul este asociat rinichilor, coloanei vertebrale și mirosului.
Portocaliul protejează tractul urinar, sistemul reproducător și activează circulația.
Galbenul aduce o stare de bine în zona stomacului, ficatului, pancreasului și a vezicii urinare.
Verdele are legătură cu inima, plămânii și timusul.
Albastrul are influență benefică asupra gâtului, urechilor, gurii și mâinilor.
Violetul este asociat glandei pituitare și creierului.

INDICAŢII:

► afecțiunile coloanei vertebrale;
► reumatism;
► artroză, gonartroză, coxartroză;
► tendite, tensiovite, bursite;
► simptomele artritei;
► refacere după fracturi sau intervenții chirurgicale la coloană sau membre;
► probleme ale încheieturilor, mușchilor, nervilor;
► dureri de stomac;
► tulburări de somn;
► stres, depresie;
► guturai.

CONTRAINDICAŢII:
► dermatoze;
► febră;
► anumite afecțiuni cardiovasculare;
► sindroame de involuție senilă.

Apa neutralizează efectele gravitației și hidrokinetoterapia permite utilizarea de forțe mai reduse pentru mobilizarea articulară și crește capacitatea de relaxare musculară.
De asemenea, un rol important îl are și temperatura apei. Ideal ar fi să aibă între 33 și 36ºC. Apa caldă scade vâscozitatea celulară și, astfel, se realizează destinderea mușchilor.
Căldura din apă are și rol analgezic, prin scăderea sensibilității, precum și de ameliorare a circulației și de stimulare a resorbției inflamațiilor.

Finalul "Game of Thrones". Ce detaliu ascuns au remarcat fanii

Finalul "Game of Thrones". Ce detaliu ascuns au remarcat fanii