Sa scapam de celulita!

Suntem in mijlocul unui razboi! Nici mai mult nici mai putin. Nu ma crezi? Priveste-o cum ataca! Cum cucereste teren, centimetru patrat dupa centimetru patrat.
Cum isi intinde influenta, ca o mafie a tesutului subcutanat. Asa ca, draga mea, nu e timp de pierdut! Trebuie sa contra-atacam in forta, pe toate fronturile!

Mai usor sa previi decat sa vindeci

Nu o privi ca pe o chestiune inofensiva, doar pentru ca toate prietenele tale o au. E o boala! Inflamatia celulelor tale subcutanate. Denumirea ei o spune. E o “-ita”, chiar daca nu-i la fel de grava ca amigdalita sau apendicita.

Nu conteaza cate kilograme ai. Exista femei foarte slabe cu celulita si femei mai plinute fara. Cauzele?.. Nu sunt pe deplin intelese. S-a constatat ca are legaura cu hormonii. Hormonii masculini impiedica celulita (de aceea n-ai sa gasesti celulita la barbati), in timp ce estrogenul se pare ca o favorizeaza.

De asemenea, se mosteneste genetic. Dar, la fel de probabil, e datorata stilului de viata nesanatos. Alimentatia saraca in fibre si vitamine, prea putina apa bauta zilnic, stresul si sedentarismul.

Cum scapam de ea?

Exista produse care promit vindecarea, dar… fara temei. La ora actuala nu exista un medicament care sa ne garanteze vindecarea de celulita, din pacate. Dar, putem sa luptam contra ei printr-un contol asupra conditiilor noastre de viata.

Dieta. Regimurile drastice de slabire nu estompeaza celulita. Doar ca se va vedea mai putin, pentru ca pielea nu mai e atat de intinsa. Ideea nu e sa slabesti, cat sa iti asiguri o alimentatie echilibrata, vie (cruditati in loc de junk food), si saraca in grasimi.

Sportul. E cunoscut ca fiind cel mai eficient. Celulita are legatura cu proasta oxigenare a celulelor si cu circulatia periferica slaba. Ori, cand facem sport sangele se pune in miscare si aduce oxigen in zonele afectate. Mai ales daca petreci mult timp pe scaun e esential sa-ti rezervi o jumatate de ora pe zi pentru alergat, inot sau dans.

Masaj anticelulitic. E recomandat cu caldura. Ai grija sa gasesti pe cineva priceput. Altfel, s-ar putea sa rabzi dureri si te umpli de vanatai fara rezultate spectaculoase. Cremele anticelulitice pot fi de folos daca le aplici cu perseverenta. Activeaza circulatia periferica, ceea ce e un lucru bun. Dar nu te astepta la minuni daca nu-ti respecti dieta si orele de sport.

Fara fumat. Printre alte rele, fumatul contribuie si la cuceririle celulitei in detrimentul frumusetii tale. Daca iesi la tigara si ai fusta scurta, fa-ti obisnuinta de a-ti privi pielea de pe coapsa stransa intre doua degete. O sa te ajute sa te lasi!

Talasoterapie. Daca esti inca la mare, foloseste-te de forta valurilor pentru a-ti face un masaj anticelulitic gratis! Trebuie doar sa lasi valurile sa se sparga in zona coapselor tale. Nu te feri nici de impachetarile cu namol. Acesta contine oligoelemente rare care vor reda pielii tale cheful de viata.

Ai grija la liposuctie. Inainte de a arunca banii pe operatie informeaza-te bine. E drept ca scazi stratul adipos. Dar sunt studii care arata ca celulita loveste chiar mai rau dupa o liposuctie.


Foto: Northfoto

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe unica.ro
Jurnalul.ro
Observator.tv
Eva.ro
Loading...
Recomandari
Evz.ro
Doctorul Zilei
Glamour
Elle
Sfatul Medicului
Viva.ro
Mai multe din Sănătate
Vă recomandăm: