Recomandări privind expunerea la soare

De Erika Chivu pe 03 august 2010

Pentru că radiaţiile UV sunt tot mai puternice, iar efectele lor tot mai grave, Ministerul Sănătăţii ne îndeamnă să folosim cremele cu factor de protecţie solară…
… dar fără a ne baza doar pe ele.

Specialiştii din Ministerul Sănătăţii ne avertizează, într-un comunicat de presă, că soarele are efecte benefice doar dacă ne expunem pentru un timp scurt.

Expunerea excesivă la radiaţiile ultraviolete poate provoca diverse tipuri de cancer de piele, arsuri solare, îmbătrânirea prematură a pielii, catarcată şi alte boli ale ochilor. Mai mult, cei care iubesc soarele au mai multe şanse de a face boli infecţioase pentru că sistemul imunitar este slăbit.

Totuşi, principalul pericol rămâne cancerul de piele. Ministerul Sănătăţii anunţă că în anul 2000 au fost la nivel mondial peste 200.000 de persoane cu melanom, dintre care 65.000 şi-au pierdut viaţa.

În ţara noastră, în anul 2007, incidenţa melanomului era de 1,1 la 100.000 de locuitori.

Recomandări privind expunerea directă la razele solare

 
–    Evită expunerea excesivă la soare între orele 11:00 şi 17:00.
–    Acoperă-ţi capul cu pălărie şi nu pleca de acasă fără ochelari de soare.
–    Poartă haine care să acopere cât mai mult din suprafaţa corpului.
–    Copiii şi sugari nu trebuie să stea la soare.

Specialiştii de la Ministerul Sănătăţii au câteva recomandări şi în legătură cu cremele solare:


–    Produsele cu factor de protecţie nu trebuie să constituie singurul mijloc de apărare şi nici prima alegere pentru prevenirea cancerului de piele.
–    Aceste creme şi loţiuni nu se folosesc pentru a prelungi expunerea la soare.
–    Când foloseşti creme cu FPS, alege un produs care protejează împotriva radiaţiilor UVA şi UVB şi aplică frecvent o cantitate generoasă de cremă.  

Foto: Shutterstock

Lavinia Pîrva este însărcinată. Ștefan Bănică va deveni tată pentru a treia oară

Lavinia Pîrva este însărcinată. Ștefan Bănică va deveni tată pentru a treia oară