Video: Cum poţi să te relaxezi prin dans

De Nicoleta Galeteanu pe 28 ianuarie 2011

Ca să te destinzi şi altfel decât în atmosfera fumigenă din cluburi, ne-am gândit să îţi propunem mai întâi câteva lecţii de dans.

Dansul este o modalitate plăcută şi relaxantă de a-ţi petrece timpul liber şi poate şi o alternativă la ora antrenantă de aerobic.

Dar, cum nu toţi suntem talentaţi la dans, am mers să ne interesăm cât de repede putem să învăţăm paşii de dans şi cum se desfăşoară cursurile. 
Aşa că am făcut o vizită la Lotus Dance, unde am vorbit cu Vali Coman, dansatoare profesionistă şi instructor cu o vastă experienţă în domeniu.

Pasiunea pentru dans i-a adus antrenoarei nu numai o mulţime de medalii, ci şi satisfacţia de a-i ajuta pe cei din jur. A participat la „Dansez pentru tine” în sprijinul unei fetiţe şi obişnuieşte să predea persoanelor cu dizabilităţi.

Iar alături de fiul său, Adrian Coman, ne-a arătat cum până şi cei mai stângaci amatoripot pleca acasă în paşi de cha-cha, vals sau street dance. 

Urmăreşte materialul video de mai jos pentru a afla mai multe despre cursurile de dans.

Andreea Berecleanu a dezvăluit care este secretul unei vieți de cuplu fericite

Andreea Berecleanu a dezvăluit care este secretul unei vieți de cuplu fericite