Wellness

Sănătate

8 legume care sunt mai sănătoase congelate decât proaspete

Există preconcepția că legumele și fructele congelate sunt procesate și de aceea nu sunt sănătoase. Din fericire, această idee este greșită. Când îți faci cumpărăturile, nu ezita să treci și pe la raionul de produse congelate, pentru că s-ar putea să faci cea mai sănătoasă alegere. Un studiu din 2013, a arătat că valoarea nutrițională a

Mai multe

Sănătate

10 idei pentru un ten suplu și o piele sănătoasă

Iată mai jos câteva idei tocmai bune de urmat în acest an și care te pot ajuta să îți păstrezi un ten cu aspect tânăr și suplu și o piele sănătoasă! Citește și: 4 masaje pentru un stil de viață sănătos. O alimentație bazată pe ingrediente naturale necesare și o îngrijire a corpului și a tenului

Mai multe

Sănătate

Camelia Șucu face detox echilibrat: “Detoxul nu trebuie făcut cu obiectivul de a slăbi.”

Absolventă de medicină și om de afaceri de succes, Camelia Șucu declară că nu înțelege vocile celor care contestă dietele detox. După ce a a testat proceduri și cure detox în patru-cinci țări, ea declară că efectele sunt palpabile, vizibile, și nu pot fi ignorate. Iată experiențele și recomandările Cameliei, care promovează un detox echilibrat,

Mai multe

Sănătate

Topul suplimentelor detox în România

Am întrebat trei lanțuri de farmacii care este topul suplimentelor detox în România și am aflat că, pe lângă diete detox și proceduri în centrele de sănătate, românii sunt mari amatori de cure detox. Iată care sunt cele mai căutate suplimente detox în țara noastră. Topul suplimentelor detox în Farmaciile Belladonna Reprezentanți lanțului de farmacii

Mai multe

Sănătate

Care este organul care îmbătrânește cel mai repede

Nu toate organele sunt la fel și fiecare îmbătrânește în ritmul său. Citește mai departe și afla care este organul care îmbătrânește cel mai repede. Cel mai mare organ este și cel care îmbătrânește mai repede. Da, ați ghicit, este pielea! Zona care îmbătrânește cel mai repede este pielea de pe piept conform unui studiu

Mai multe

Sănătate

Dana Sota: „Prima oară am fost la detox în Asia, la un centru ayurvedic”

Dana Sota se alătură vedetelor care au răspuns invitației Unica de a povesti experiențele lor legate de detoxifiere. Ea vorbește despre zilele pe care le-a petrecut într-un centru ayurvedic din Asia, unde procedurile implică atât curățarea colonului sau a ficatului, cât și detoxul emoțiilor: stres, anxietate, frică. „Când vine vorba despre sănătate și, implicit, nutriție,

Mai multe

Sănătate

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când strănuți

Oamenii de știință studiază corpul uman de mii de ani pentru a înțelege cât mai multe din funcțiile sale, însă acesta se dovedește a fi o mașinărie mereu surprinzătoare. Citește și – Ce se întâmplă în organismul tău când plângi Banalul strănut, cu care toți suntem atât de familiarizați, ascunde un secret surprinzător. Specialiștii au

Mai multe

Sănătate

Laura Rotileanu a încercat detoxul pentru a-și reseta stilul de viață

Laura Rotileanu, proprietara brandului de bijuterii Laura8, a încercat detoxul în Turcia și în Italia. Ea consideră ca aceste cure te ajută să capeți niște obiceiuri bune pentru sănătatea ta. În urmă cu aproape opt ani, Laura Rotileanu a aflat de clinica de detoxifiere de la Merano, Italia, de la câteva dintre prietenele ei care

Mai multe

Sănătate

Ce este detoxifierea, cine are nevoie de ea și cum se face corect

Detoxifierea, un concept din ce în ce mai controversat, are și fundamente corecte. Iată care sunt acestea, în opinia Marilenei Gâlcă, medic cu competență în apifitoterapie, homeopatie și acupunctură și profesor de biochimie la Universitatea de Medicină și Farmacie Carol Davila din București. Ce este detoxifierea? Detoxifierea este un proces complex, care presupune abordarea unui

Mai multe

Sănătate

Ileana Badiu trage un semnal de alarmă: „Dieta prescrisă de dr. Simona Tivadar mi-a distrus viața”

Ileana Badiu susține, într-o declarație pe Facebook, că dieta hiperproteică pe care i-a prescris-o dr. Simona Tivadar i-a distrus viața. În schimb, ea vorbește despre beneficiile detoxifierii. Iată mesajul pe care Ileana Badiu l-a scris pe contul personal din rețeaua de socializare.  „Mie detoxul mi-a schimbat viața, pe când dieta hiperproteică de inspirație Atkins prescrisă

Mai multe

Sănătate

Dr nutriționist Corina Zugravu: “Pe alocuri, detoxul e nociv”

Corina Zugravu, unul dintre medicii nutriționiști ai Universității de Medicină și Farmacie din București, se alătură curentului anti-detox care a luat amploare în ultimele zile, afirmând despre detoxifiere că nu este altceva decât o înșelătorie. Întrebată del revista Unica ce părere are despre fenomenul detox, medicul specialist în nutriție Corina Zugravu, conferențiar doctor la Catedra

Mai multe

Sănătate

Ileana Badiu: „Merg la detox de șapte ani, mă simt bine, am analizele de sânge bune și greutatea constantă”

Ileana Badiu merge de două ori pe an la o clinică de detox. A descoperit detoxul în urmă cu șapte ani, iar de atunci, o dată la șase luni, apelează la diverse proceduri de detoxifiere. Citește în continuare ce ne-a povestit despre experiența ei de la detox. „Așa cum am mai povestit în repetate rânduri,

Mai multe

Sănătate

Andreea Marin despre detox: “Am slăbit, mi-am resetat corpul”

Într-o perioadă în care nu mai reușea să slăbească și era chinuită de oboseală și insomnii, Andreea Marin, una dintre cele mai îndrăgite vedete din România, a apelat la detox. Nu înainte de a citi, a se informa și a înțelege că este necesară o resetare a organismului. Când ai auzit prima oară de detoxifiere?

Mai multe

Ştiaţi că

Blue Monday: azi este cea mai deprimantă zi din an

Cea de-a treia zi de luni din an, care cade astăzi, 16 ianuarie 2017, este considerată de specialiști cea mai deprimantă zi din an. Iată ce poți face pentru a o înveseli puțin. Încă din 2005, Cliff Arnall, un cercetător de la Universitatea din Cardiff (Marea Britanie) a dat publicității o formulă matematică aptă să

Mai multe

Sănătate

Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr pentru 9 zile

Un studiu realizat recent în SUA relevă că renunțarea la zahăr pentru doar nouă zile aduce îmbunătățiri semnificative asupra sănătății. Citește și – Semne îngrijorătoare care îți arată că mănânci prea mult zahăr Sudiul, publicat în jurnalul „Obesity” a fost realizat pe un număr de 43 de copii care suferă de obezitate și demonstrează faptul

Mai multe

Sănătate

În urmă cu doi ani a renunțat complet la cafea și alcool. Cum s-a schimbat viața unui bărbat

După sărbătorile de iarnă, în care probabil au exagerat cu alcoolul, oameni din întreaga lume aleg să se abțină de la băuturile spirtoase pe toată durata lunii ianuarie, obicei cunoscut și sub denumirea de „Dry January”. Dar ce se întâmplă când prelungești această abstinență timp de doi ani? Citește și – Cum a slăbit Jamie

Mai multe

Sănătate

Cum combate Raluca Zenga „melancolia de ianuarie“

Curele de detoxifiere sunt la mare modă printre vedete în această perioadă. Azi  a venit rândul Ralucăi Zenga să ne împărtășească din metodele ei de întreținere. Chiar dacă arată de milioane, și Raluca Zenga suferă de aceleași simptome „de după sărbatori“ care le chinuie pe majoritatea femeilor: senzație de balonare, somnolență, un ten obosit etc.

Mai multe

Sănătate

Cum faci o detofixiere după sărbători

Ce înseamnă şi ce presupune exact să îţi detoxifici organismul? După sărbători poate că simţi nevoia unei cure de slăbire, unei curăţări a organismului sau poate să faci o detoxifiere ca la carte. Citeşte şi: 4 masaje pentru un stil de viață sănătos. Ce este detofixierea? „O detoxifiere presupune activarea circulaţiei şi a eliminarea substanţelor toxice din organism“,

Mai multe

Sănătate

O imagine limpede asupra apei

Apa este probabil cea mai prețioasă resursă a planetei, posibil mai importantă decât petrolul sau vreun mineral valoros. Descoperă cum să-i verifici calitățile și ce poți face pentru a avea mereu la dispoziție “apă curată”. Vestea că metropole americane precum San Francisco au interzis băuturile îmbuteliate în plastic sau cea că Franța lucrează la o

Mai multe