Dr. Oz explică de ce apar firele de păr albe, ce factori declanşează albirea şi ce rol joacă stresul. Poţi alfa şi ce se întâmplă când smulgi un fir alb. De ce îţi albeşte părul Melanina, pigmentul care dă culoarea pielii, părului, ochilor, este produsă de celule numite melanocite, aşezate în jurul rădăcinii firului de
În ziua de azi ai șansa să testezi numeroase tipuri de masaje, cu scopul de a-ți decongestiona durerile musculare, dar și de a te relaxa. Mai jos îți explicăm ce este masajul Lomi Lomi! Citește și: 5 beneficii ale masajului corporal. Ai auzit de Lomi Lomi? Ei bine, este una dintre cele mai vechi forme de
Este foarte important să îți extragi vitaminele și mineralele esențiale organismului tău dintr-o alimentație sănătoasă, dar e bine să știi și care sunt top 3 vitamine importante pentru sănătatea ta. Citește și: Beneficii surprinzătoare pe care le are mierea pentru frumusețe. Studiile arată că procentul românilor care suferă de deficit de vitamine esenţiale este în continuă
Cafeaua este un stimulent care înlătură oboseala și dă o senzație de bine, dar majoritatea tipurilor de cafea duc la creșterea nivelului de zahăr în sânge și pot fi inamice ale sănătății. Nutriționiștii spun, însă, că există un sortiment de cafea care aduce numeroase beneficii organismului uman: cafeaua opărită. Citește și – Ce se întâmplă
O femeie normală pierde lunar între 30 și 40 mililitru de sânge în fiecare lună în timpul menstruației. Unele femei au o menstruație mai abundentă, așa că pot pierde ceva mai mult, aproape de 60 de ml. Crampele menstruale apar când uterul se contractă, cu cât sunt mai puternice, cu atât durerea crește. Nu foarte
Puține lucruri se compara cu confortul unui somn odihnitor într-o camera de hotel. Dacă atunci când mergi în vacanță este normal să te simți deconectată și relaxată, cum se explică faptul că dormi la fel de bine în camera ta de hotel și atunci când ești plecată într-o delegație de serviciu? Jurnaliștii de la Huffington
Spre deosebire de laptele de vacă, laptele de soia nu conține lactoză și poate fi consumat în perioadele de post. Laptele de soia este o bună sursă de proteine, fier, grupul de vitamine B și calciu. Nu are colesterol și are un conținut scăzut de grăsimi saturate. Până acum pare a fi un aliment sănătos,
Experții Comisiei Europene au descoperit recent că metalul folosit în special în lipirea bijuteriilor, cadmiul, afectează rinichii, plămânii și ficatul. Cadmiul este inclus pe lista substanțelor cancerigene și a fost interzis de Uniunea Europeană încă din anul 2011. Citește și – Atenţie, metale grele în produsele cosmetice! Primii afectaţi sunt lucrătorii, dar nu scapă nici
Din când în când, toată lumea prezintă senzații neplăcute la nivelul ochilor. Pentru majoritatea dintre noi, un somn bun este suficient pentru restabilirea vederii, dar există și unele semne care nu pot fi ignorate. Citește și – Aplicația care te ajută să porți mai rar ochelarii de vedere Iată zece lucruri pe care le spun
Un studiu realizat pe 50.000 de oameni a arătat că genele sunt cele care îi protejează pe unii fumători să dezvolte boli ale plămânilor. Cu siguranță ai auzit de la diverși fumători, că fumatul nu este atât de periculos pe cât se spune, că bunicul/bunica a fumat pâna la 80 de ani și nu a
Nu, nu este însărcinată, ci doar balonată. Malin Oloffson, o antrenoare de fitness în vârstă de 27 de ani din Suedia, suferă de sindromul premenstrual, ca alte milioane de femei din întreaga lume. Citește și – Remedii naturale pentru a scăpa de sindromul premenstrual Ea a postat pe o rețea de socializare o fotografie în
Știm deja că apa este vitală pentru buna funcționare a organismului, dar nutriționiștii ne atenționează că nu contează doar câtă apă bem, ci și când o bem. Citește și – Hidratarea corectă. Câtă apă să bei în funcție de greutate Apa este cel mai bun hidratant, cel mai bun energizant, iar dacă o cosumi corect,
Senzația de arsură în stomac, refluxul sau indigestia fac parte din grupa celor mai neplăcute și cele mai frecvente probleme digestive ale epocii moderne. Pentru a scăpa de aceste neplăceri poți apela la medicamentele care nu necesită rețetă, dar ele nu vor trata cauza și doar vor ameliora simptomele. Poți chiar renunța la alimentele care
Masajul corporal este o tehnică de relaxare și de detensionare care te ajută să reduci stresul și anxietatea. Iată punctual 5 beneficii ale masajului corporal. „Statul pe scaun la birou, munca în picioare, condusul pe perioade lungi – astfel de activități cotidiene crează tensiune la nivelul mușchilor, care odată devenită cronică are efecte secundare atât
Infecțiile urinare se manifestă prin usturimi la urinare, dorința de a merge la baie mai des ca de obicei, amețeli, greață și uneori chiar senzație de vomă. În afară de urinatul înainte și după ce faci sex și mâncatul de merișoare sau coacăze roșii, mai există și alte metode de a preveni infecțiile urinare. Mănâncă
Superalimentele ajută la reconstrucția celulelor osoase, previn afecțiunile cronice, îți îmbunătățesc vederea și îți mențin creierul sănătos. Însă ele mai au un avantaj greu de egalat. Superalimentele sunt bogate în vitamine și minerale, dar au puține calorii, așa că sunt ideale pentru curele de slăbire sau pentru a te menține în formă. Primăvara este anotimpul
Fiindcă ne plac experimentele pe propria piele, redactorul Unica Adina Rosetti a acceptat să ţină o dietă fără zahăr adăugat în mâncare timp de o săptămână. Dacă a reuşit sau nu şi cu ce dificultăţi s-a confruntat, descoperiţi în mărturia de mai jos. Luni Am început plină de entuziasm săptămâna mea fără zahăr – un
Papucii crocs, cei mai vânduți papuci din lume (peste 300 de milioane de perechi) sunt și cei mai periculoși. Apăruți acum 10 ani, au reușit să devină mai populari ca papucii flip flops, sandalele, încălțămintea de interior, și în unele cazuri mai populari decât pantofii obișnuiți. Papucii crocs și sănătatea. De ce îi interzic medicii
Ai observat că în anumite perioade, părul tău cade mult mai mult decât de obicei, devine subțire, casant și despicat la vârfuri? Căderea părului este o problemă la fel de dureroasă atât pentru bărbați cât și pentru femei și poate fi cauzată de numeroși factori, de la cei genetici până la probleme legate de stres.
Cafeaua este un adevărat aliat al sănătații tale, dacă o consumi în mod corect. Preparată ca la carte, ea îți va furniza antioxidanți și o mulțime de alte substanțe benefice. O ceașcă de cafea consumtă dimineața te poate ajuta să ai parte de o zi excelentă și de o stare de spirit de milioane. Este
FII PRIMA CARE AFLĂ
...tot ce trebuie să știe o femeie specială, ca tine
Abonează-te la newsletterul Unica și primești imediat un e-book GRATUIT cu tendinte in lifestyle 2018: nutritie, sport, design, si social media!
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/10/par_alb_02-365x285.jpg "Dr. Oz: De ce îţi albeşte părul")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Ce-este-masajul-Lomi-Lomi-și-la-ce-te-poate-ajuta.jpg "Ce este masajul Lomi Lomi și la ce te poate ajuta")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Top-3-vitamine-importante-pentru-sănătatea-ta.jpg "Top 3 vitamine importante pentru sănătatea ta")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/ceasca-de-cafea.jpg "Cum se prepară cafeaua opărită și de ce este mai sănătoasă decât cea fiartă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Durere-menstruala.jpg "Ce spune ciclul tău menstrual despre sănătatea ta")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Salterra.jpg "Singurul motiv pentru care te odihnești atât de bine când dormi la hotel")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Lapte-de-soia.jpg "Motive pentru care nu ar trebui să bei niciodată lapte de soia")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/femeie-cu-bijuterii-din-aur.jpg "Porți bijuterii de aur zilnic? Comisia Europeană avertizează asupra pericolului ascuns din acest metal")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/ochi-albastri.jpg "10 lucruri pe care le spun ochii despre sănătatea ta")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Angelina-Jolie-fumeaza.jpg "Studiu: De ce unii fumători nu au probleme cu plămânii")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/03/selfie-in-oglinda.jpg "Toți credeau că această tânără este însărcinată, dar adevărul este cu totul altul")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/femeie-care-bea-apa.jpg "Cele patru momente ale zilei în care trebuie să bei apă pentru a-ți menține sănătatea")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/03/Laptele-de-aur.jpg "Laptele de aur – cel mai bun remediu pentru o digestie sănătoasă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/5-beneficii-ale-masajului-corporal.jpg "5 beneficii ale masajului corporal")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Cum-să-previi-infecțiile-urinare.jpg "Cum să previi infecțiile urinare")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Republicabio.jpg "7 superalimente mai puțin cunoscute, care te ajută să te menții în formă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/femeie-ciocolata.jpg "EXPERIMENT: 7 zile fără zahăr")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/04/Papuci-crocs.jpg "Ce papuci nu trebuie să-ți cumperi niciodată. Sunt periculoși!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/03/femeie-care-se-spala-pe-cap.jpg "Adaugă aceste două ingrediente în șamponul tău și vei scăpa definitiv de problema căderii părului")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/03/cuplu-care-bea-cafea-1024x684.jpg "Cum să bei cafeaua pentru a te bucura de toate beneficiile ei. Sigur nu știai asta")
