Wellness

Cum să ne identificăm sursele proprii de fericire? Ne spune Florina Onețiu, coach ICF și psiholog
Sănătate

Cum să ne identificăm sursele proprii de fericire? Ne spune Florina Onețiu, coach ICF și psiholog

40% din capacitatea noastră de a fi fericiți constă în puterea interioară de a (ne) descoperi și de a ne...

De ce este nevoie de sport în timpul sarcinii? Interviu cu Diana Știrbu
Sănătate

De ce este nevoie de sport în timpul sarcinii? Interviu cu Diana Știrbu

Diana Știrbu este o fostă sportivă de performanță, care s-a specializat ca antrenor de gimnastică pre și post natală, iar...

Ce se întâmplă dacă iei contraceptive fără a consulta un medic
Sănătate

Ce se întâmplă dacă iei contraceptive fără a consulta un medic

Multe românce își administrează pilule contraceptive timp de ani de zile fără a consulta un medic, ceea ce poate avea...

Cum te ajută timpul petrecut în natură
Advertorial

Cum te ajută timpul petrecut în natură

Ai observat până acum cât de binedispusă ești după o plimbare în aer liber? Oboseala aproape că dispare, iar lucrurile...

Renunță la diete, mănâncă sănătos
Advertorial

Renunță la diete, mănâncă sănătos

Frumusețea vine de la interior și de asta te-ai convins, cel mai probabil, și singură. Dar te-ai gândit până acum că...

Pune-te în mișcare
Advertorial

Pune-te în mișcare

Ne-am obișnuit cu o viață sedentară și asta ne afectează nu doar corpurile, dar și starea de spirit. Cum să...

Trei ingrediente naturale pentru starea ta de bine
Advertorial

Trei ingrediente naturale pentru starea ta de bine

Întoarcerea la natură e cea mai bună tendință care ni se putea întâmpla. Ingredientele naturale, fie că le consumi, fie...

Totul începe de la relaxare
Advertorial

Totul începe de la relaxare

Relaxarea e cheia fericirii. A trebuit să ajungem să trecem prin stres și agitație ca să înțelegem un lucru așa...

(P) Rutina ta de beauty pentru startul acestei veri
Advertorial

(P) Rutina ta de beauty pentru startul acestei veri

Odata cu instalarea temperaturilor , inevitabil suntem cu gandul din ce mai des catre destinatii exotice, plaje insorite si timp...

Substanțe nutritive esențiale pentru organism vara
Sănătate

Substanțe nutritive esențiale pentru organism vara

Fie că adori sau nu acest anotimp, adaptarea la temperaturile ridicate și protejarea pielii de razele ultraviolete sunt absolut necesare....

Cum să ajungi să alergi 10 kilometri
Manifest pentru picioare ușoare

Cum să ajungi să alergi 10 kilometri

În rândul alergătorilor amatori, cursele de 10 kilometri sunt foarte populare – este o distanță suficient de mare ca să-ți...

Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!
Sănătate

Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!

Te trezesti dimineata de multe ori foarte greu si cu senzatia de oboseala de zici ca nici nu ai fi...

Efectele benefice ale muzicii asupra organismului
Sănătate

Efectele benefice ale muzicii asupra organismului

Muzica face parte din viața noastră de zi cu zi, fiind prezentă la cele mai importante evenimente. Asculți muzică la...

Arsurile solare, factori de risc și tratament
Sănătate

Arsurile solare, factori de risc și tratament

Acum că a venit vara și a început sezonul estival, te poți bucura de mare, plajă și soare. Dar trebuie...

Cum îți protejezi copilul de razele soarelui. Creme și alte metode de protecție
Sănătate

Cum îți protejezi copilul de razele soarelui. Creme și alte metode de protecție

Pielea copiilor, fiind încă în stadiu de dezvoltare, este cu mult mai sensibilă decât cea a adulților, mai ales atunci...

Ce conține setul de analize medicale obligatorii și de ce este bine să îl faci anual
Sănătate

Ce conține setul de analize medicale obligatorii și de ce este bine să îl faci anual

Fiecare cetățean român care este înscris la un medic de familie și își plătește asigurările medicale are dreptul, o dată...

5 sfaturi utile ca să te hidratezi corect pe timpul verii
Sănătate

5 sfaturi utile ca să te hidratezi corect pe timpul verii

Cu toții am primit deseori sfatul de a bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Dar cât de...

Atleta Elena Pagu și-a făcut vlog la 92 de ani
Sănătate

Atleta Elena Pagu și-a făcut vlog la 92 de ani

Doamna Elena Pagu (92 ani) este singura româncă deţinătoare a mai multor titluri de campioană mondială, europeană şi balcanică la...

Cum afli dacă bei suficientă apă. Fă-ți acum testul!
Sănătate

Cum afli dacă bei suficientă apă. Fă-ți acum testul!

Apa este esențială pentru o viață sănătoasă. Este esențial să îți menții organismul hidratat, mai ales că vara se apropie...

5 argumente pentru care ar trebui să reduci cantitatea de ulei folosită când gătești
Sănătate

5 argumente pentru care ar trebui să reduci cantitatea de ulei folosită când gătești

Uleiul de floarea soarelui este cel mai popular tip de ulei pentru gătit folosit în casele românilor. Temperatura sa înaltă...

12345...