Uleiul de floarea soarelui este cel mai popular tip de ulei pentru gătit folosit în casele românilor. Temperatura sa înaltă de fierbere îți permite să gătești multe alimente, pentru a le da o crustă crocantă și aromată. Însă uleiul are și unele efecte nocive asupra organismului nostru, despre care specialiștii avertizează adeseori. Acest lucru nu
De câte ori nu ai plecat dintr-un supermarket sau hypermarket cu o pereche de ochelari de soare în coș, chiar înaintea unui drum spre mare? Folosiți mai mult ca un accesoriu vestimentar, ochelarii de soare au și avantaje extrem de importante pentru protecția ochilor tăi, motiv pentru care alegerea unei perechi potrivite pentru tine trebuie
Uleiul de nucă de cocos conține grăsimi saturate sănătoase, contribuie la creșterea nivelului de energie și constituie un plus în regimul alimentar. Poți folosi uleiul de nucă de cocos în locul uleiul clasic de floarea soarelui sau a celui de măsline. Alegerea unui produs de înalta calitate este de asemenea importantă, precum și a ști
Îngrijorarea poate apărea ca o formă de alarmare atunci când ceva nu este în regulă cu noi, dar stările de neliniște pe perioadă îndelungată pot deveni nocive pentru organism. Îngrijorare apare atunci când creierul nostru caută soluții la probleme ce trebuie rezolvate. Este perfect normal să avem gânduri negative atunci când urmează situații dificile pentru
Te-ai gândit vreodată că poziţia în care dormi ar putea spune ceva despre personalitatea ta? Specialiştii sunt de părere că aceste două lucruri sunt strâns legate unul de celălalt… Pe spate, cu mâinile în sus Dacă eşti genul de persoană care doarme aproape întotdeauna pe spate, cu mâinile în sus, înseamnă că îţi place să
Legumele nu se numără, de regulă, printre preferatele copiilor, dar pot să devină, dacă părinții își dau, cu adevărat interesul. În cazul în care nici copilul tău nu adoră legumele, te poți folosi de câteva trucuri simple ca să-i schimbi părerea. Cumpără-i haine imprimate cu diverse legume Când mergi într-un outlet pentru copii ca să-i
O bună funcționare a ficatului, glandelor suprarenale și rinichilor îți asigură un organism sănătos. Vezi care este cel mai simplu tratament, care îți ajută aceste organe. Cărbunele activat este un medicament foarte puternic, eficient în situații de urgență și nu numai. Este considerat unul dintre cele mai bune remedii ale zilelor noastre, mai ales datorită
Dacă ți se întâmplă adesea să te trezești cu dureri de gât, spate sau umeri și în același timp să simți că ești în continuare obosit, ar trebui să iei atitudine și primul lucru la care să te gândești să fie schimbarea saltelei de pat sau găsirea unor soluții mai simple, precum cumpărarea unor toppere
Ce înțelegem prin alimentație? Alimentația reprezintă tot ceea ce copilul tău consumă zilnic. Organismul sau are nevoie de hrană sănătoasă pentru a funcționa corect. Elementele de bază ale unei alimentațîi echilibrate sunt reprezentate de carbohidrați, proteine, grăsimi,vitamine și minerale. O dietă armonioasă presupune ca toate acestea să fie în cantități corecte pentru a-i permite copilului
World Class România, lider în industria de sănătate și fitness, lansează un nou sistem de plată: abonamente lunare cu prelungire automată. Noua metodă de plată este mai ușoară, mai rapidă, comodă și sigură și le permite membrilor World Class să se concentreze 100% pe obiectivele lor. Mai mult, abonamentul este prelungit automat în fiecare lună,
Uleiul de cocos este extrem de benefic pentru rutina ta de înfrumusețare. Pentru a ajunge în forma sa actuală, este extras din pulpa nucilor de cocos, uscat și apoi presat la rece pentru a extrage un ulei hrănitor ce poate fi folosit la hidratarea feței și netezirea părului. Beneficiile uleiului de cocos Uleiul de cocos
Anca Grecu, esti General Manager al proiectului premium Aviatiei Wellness Center, dar si manager al clubului de educatie acvatica Baby Spa. Ai publicat volumul “Bebelusul tau stie sa inoate”, si ai finalizat prima teza de doctorat din Romania avand in centrul atentiei activitatile acvatice la copiii de 0-3 ani. Din perspectiva unui profesionist intr-ale miscarii,
De câte ori n-ai fost în situația de a nu înțelege absolut nimic din abrevierele trecute cu litere îngroșate în analizele tale medicale? De cele mai multe ori, îți spunem noi! Venim în ajutorul tău și-ți oferim continuarea primului articol despre cum să înveți să-ți citești singură analizele medicale. Ghid explicativ VSH (VSE) Viteza de sedimentare a
Cu toții avem câteva idei preconcepute despre consumul de alcool și despre efectul lui, însă uneori acestea sunt de-a dreptul eronate. Un pahar de vin alăturat unui preparat gustos, un cocktail fructat pe o plajă însorită sau câteva pahare cu prietenele cele mai bune – sunt situații cu care nu doar că ne-am întâlnit adesea,
Ca orice femeie, știm că îți dorești să fii mereu într-o formă de invidiat! Fie că ești singură și ai o viață agitată, o carieră de construit și un grup de prieteni cu care îți petreci timpul liber, fie că ești într-o relație, sau că ești o mămică activă, e important să ai grijă de
În Japonia, banalele măști chirurgicale stau la baza unei industrii de milioane de dolari. Oamenii au început să le poarte din motive de sănătate, dar acestea sunt folosite acum chiar și din motive ce țin de modă. Majoritatea japonezilor poartă măști chirurgicale în spațiul public. Unii ar putea crede că acestea sunt folosite pentru a
În nutriție, ca și în medicină, se vorbește din ce în ce mai mult de personalizare, spune dr Corina Zugravu, medic specialist în nutriție. Un prim pas spre o reprezintă utilizarea suplimentelor nutritive în funcție de nevoile fiziologice diferite ale bărbaților și femeilor. Deci da, avem nevoie de vitamine în funcție de sex. Iată de
S-a născut în 1875 și a murit la 122 de ani și 164 de zile – ce lecții de viață putem învăța de la cea mai bătrână femeie din lume atestată vreodată? Citește și: Acum un an și-a pierdut ambii copii într-un accident. Acum, mama lor a primit o veste uriașă. Jeanne Calment s-a născut în
La finalul unei zile de lucru, din ce în ce mai multe femei aleg să se implice în activități sportive. Beneficiile nu sunt deloc mici: se diminuează, astfel, stresul acumulat după o zi de muncă și riscurile asociate sedentarismului, atât de comune printre cei care lucrează la birou. Un angajat mai sănătos e un angajat
Larisa Petrini (Health Coach) ne-a povestit către ce ne îndreptăm în viitor în materie de nutriție, dietă & healthy lifestyle, ce este IN și ce este OUT. Către ce ne îndreptăm în viitor în materie de nutriție, dietă & healthy lifestyle? Ne îndreptăm către flexitarianism (diete care nu elimină în totalitate grupe de alimente și
FII PRIMA CARE AFLĂ
...tot ce trebuie să știe o femeie specială, ca tine
Abonează-te la newsletterul Unica și primești imediat un e-book GRATUIT cu tendinte in lifestyle 2018: nutritie, sport, design, si social media!
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/Philips.jpg "5 argumente pentru care ar trebui să reduci cantitatea de ulei folosită când gătești")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/ochelari-de-soare.jpg "5 detalii la care trebuie să fii atentă când îți alegi ochelarii de soare")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/12.png "(P) Ce trebuie să știi despre uleiul de cocos?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/ingrijorarea-dusmanul-din-umbra-al-organismului-nostru.jpg "Îngrijorarea: dușmanul din umbră al organismului nostru")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/09/principala_somn.jpg "Ce fel de persoană eşti, în funcţie de poziţia în care dormi")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/1-5-1024x680.jpg "(P) Cum să-ți convingi copilul să mănânce mai multe legume")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/12/carbune-activat.jpg "Remediul natural care protejează ficatul")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/1-1.jpg "(P) Cum să ai un somn odihnitor întreaga noapte?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/1.jpg "(P) Importanța alimentației la copii")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/World-Class_Plata-lunara-1024x683.jpg "(P) World Class anunță introducerea unei metode inovatoare de plată, pentru prima dată pe piața de sănătate și fitness din România")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/cocos.jpg "Beneficiile și utilizările uleiului de cocos")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/15.02.2017-Aviatiei-wellness-center-61.jpg "Anca Grecu: ”Exista cate o forma de activitate fizica potrivita fiecarei persoane”")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/ce-inseamna-aceste-prescurtari.jpg "Învață să-ți citești singură analizele medicale")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/alcool.jpg "4 mituri despre alcool pe care și tu sigur le crezi. Care e adevărul, de fapt?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/cuplu-sanatos.jpg "(P) Ai grijă de sănătatea ta, acum mai simplu ca oricând")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/03/de-ce-poarta-japonezii-masti-chirurgicale.jpg "De ce poartă japonezii măști chirurgicale")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/02/capsule-vitamine-in-functie-de-sex.jpg "De ce avem nevoie de vitamine în funcție de sex")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/02/6-reguli-de-longevitate-ale-celei-mai-bătrâne-femei-din-lume-1.jpg "6 reguli de longevitate ale celei mai bătrâne femei din lume")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/02/femeie-la-sala-de-fitness.jpg "Care sunt cele mai populare 3 activități care fac femeile să facă sport după orele de lucru")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/01/N3A0298-1024x683.jpg "Trendurile în nutriție ale anului 2018")
