Wellness

10 minute de exerciții ușoare precum grădinăritul la vârsta mijlocie scade riscul unei morți premature, au descoperit oamenii de știință....

Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă și cu un risc mai scăzut de a muri de...

Tensiunea arterială mare, numită și hipertensiune arterială, este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând,...

Vârsta de 30 de ani este una destul de dificilă. Poate că ai deja o căsnicie sau copii sau poate...

Se știe deja că un somn de calitate este esențial pentru o sănătate bună și pentru starea de bine a...

O veste bună pentru cei care îşi doresc să includă ceva nou în rutina antrenamentelor la sală sau caută o...

Ghimbirul este unul dintre ingredientele cele mai apreciate în întreaga lume. Poate fi folosit la băuturi, dulciuri și mâncăruri. Te-ai...

Indiferent de vârstă este bine să dormi o oră după-amiaza. Acest lucru are efecte benefice asupra organismului tău și te...

Dacă abia ai început să faci mișcare, probabil ți s-a întâmplat să te simți intimidată de persoanele de la sala...

Sănătatea nu este niciodată o certitudine, motiv pentru care prevenția joacă un rol atât de important în medicină. Ca să...

Iți place să îți savurezi cafeaua încă de la prima oră a dimineții pentru că te încarcă cu energia potrivită...

Ți se întâmplă să nu poți să dormi noaptea? Este posibil să fie din cauza alimentelor pe care le-ai consumat...

Ți-ai dorit întotdeauna să găsești o metodă eficientă prin care să te menții sănătos și să obții un fizic de...

În plin sezon de viroze și gripă, importanța sistemului imunitar este evidentă. Acest sistem reprezintă totalitatea mecanismelor de apărare de...

O tânără din Australia, care timp de mai mulți ani s-a confruntat cu eczeme dureroase și care îi produceau mâncărimi,...

Un zâmbet strălucitor este o carte de vizită indiferent de contextul în care te afli, la birou, în oraș sau...

Un studiu privind depresia în rândul vârstnicilor din Europa a descoperit că mersul la Biserică combate această boală mai eficient...

Așa cum alimentația și sportul pot produce rezultate spectaculoase pentru corpul și sănătatea ta generală, același lucru îl putem spune...

Iubești iarna din foarte multe motive, însă, dacă este un lucru pe care chiar nu îl poți suporta, acela este,...

Grăsimea de porc a intrat în top 10 cele mai pline de nutrienți alimente din lume, potrivit unui studiu realizat...