Dietă şi slăbire

3 exerciții care te scapă de burtă!
Dietă şi slăbire

3 exerciții care te scapă de burtă!

Ai făcut burtică? Ia măsuri! Colăceii nu sunt foarte estetici, iar vacanța de vară bate la ușă. Urmărește tutorialul nostru...

Tutorial video – 3 super-exerciții pentru coapse și fesieri
Dietă şi slăbire

Tutorial video – 3 super-exerciții pentru coapse și fesieri

Dacă ești ca noi toate, iar genetica nu ți-a făcut cadou un metabolism perfect, păstrezi urmele fiecărui exces culinar pe...

3 exerciții simple pentru un abdomen tonifiat
Dietă şi slăbire

3 exerciții simple pentru un abdomen tonifiat

Pregătește-ți corpul de pe acum pentru plajă! Vezi trei exerciții simple prin care să-ți tonifiezi abdomentul și să arăți de...

Te-ai săturat de diete? Ce rămâne de făcut
Dietă şi slăbire

Te-ai săturat de diete? Ce rămâne de făcut

Cum obţinem echilibrul în alimentaţie astfel încât să nu ne mai îngrăşăm? Aceasta este una dintre întrebările care par a...

Adevărul despre corpul tău. Mituri despre obezitate şi grăsime
Dietă şi slăbire

Adevărul despre corpul tău. Mituri despre obezitate şi grăsime

Seria de programe „Adevărul despre corpul tău”, care dezvăluie adevărurile şi miturile din jurul sănătăţii umane, dietelor şi exerciţiilor fizice,...

Cum să slăbeşti eficient după ospăţul de Paşte
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti eficient după ospăţul de Paşte

Sărbătorile sunt, de cele de mai multe ori, prilej de reuniune a familiei şi prietenilor în jurul meselor bogate. Însă...

Ce să NU mănânci de dimineață
Dietă şi slăbire

Ce să NU mănânci de dimineață

Să mănânci micul dejun este un obicei sănătos, dar dacă mănânci ce nu trebuie, nu te ajută cu nimic. Află...

Ce să mănânci în Săptămâna Mare ca să nu îţi fie rău de Paşte
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci în Săptămâna Mare ca să nu îţi fie rău de Paşte

Postul Paştelui se apropie de sfârşit şi multă lume se decide să ţină un regim mult mai strict în Săptămâna...

Cele mai bune mâncăruri ca să scapi de artrită
Dietă şi slăbire

Cele mai bune mâncăruri ca să scapi de artrită

Unele alimente fac minuni când vine vorba de dureri şi articulaţii inflamate. Vezi care sunt cele mai bune mâncăruri ca...

Gustări sănătoase care pot fi consumate noaptea
Dietă şi slăbire

Gustări sănătoase care pot fi consumate noaptea

Vezi ce să mănânci la culcare sau în timpul nopţii fără să te îngraşi. Află care sunt acele gustări sănătoase...

Ceaiurile si beneficiile lor pentru sanatate. Învaţă de la Neby să alegi corect
Dietă şi slăbire

Ceaiurile si beneficiile lor pentru sanatate. Învaţă de la Neby să alegi corect

Din timpuri stravechi, ceaiul este considerat benefic pentru sanatate si pentru starea de bine. Cercetarile recente arata ca unele dintre...

Dieta după culori: verde anti-cancer, mov anti-îmbătrânire
Dietă şi slăbire

Dieta după culori: verde anti-cancer, mov anti-îmbătrânire

Pigmenții din fructe și legume sunt dați de anumite substanțe pe care acestea le conțin și care au anumite beneficii...

Variante sănătoase la mâncăruri grase
Dietă şi slăbire

Variante sănătoase la mâncăruri grase

Ce ai zice dacă maioneza ar putea să nu fie grasă şi dacă prăjiturile ar avea doar jumătate din calorii?...

Dietă: Murăturile te ajută să-ţi păstrezi silueta
Dietă şi slăbire

Dietă: Murăturile te ajută să-ţi păstrezi silueta

Folosite ca garnitură sau ca gustare între mese, murăturile nu lipsesc din meniul românilor, mai ales în perioada de iarnă....

Cum îți potolești foamea din timpul nopții. Află de la Florin Neby
Dietă şi slăbire

Cum îți potolești foamea din timpul nopții. Află de la Florin Neby

Cu toții experimentăm senzația de foame înainte de culcare, mai ales dacă luăm cina devreme. După câteva ore de la...

Doctor Oz: Ce alimente au mai multe fibre
Dietă şi slăbire

Doctor Oz: Ce alimente au mai multe fibre

Fibrele sunt foarte importante pentru sănătatea digestivă şi a întregului organism. Învaţă de la Doctor Mehmet Oz ce alimente au...

Ce să mănânci și să bei de dimineață, ca să arzi calorii toată ziua
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci și să bei de dimineață, ca să arzi calorii toată ziua

În special când vrei să slăbești, dar și când doar vrei să te menții în formă, ar trebui să faci...

Alimente grase care NU cresc colesterolul. Vezi ce poţi mânca
Dietă şi slăbire

Alimente grase care NU cresc colesterolul. Vezi ce poţi mânca

Multe alimente grase nu sunt rele pentru sănătatea ta. Grăsimea poate fi şi bună şi sănătoasă, în anumite condiţii. Vezi...

Alimente probiotice surprinzătoare. Vezi care sunt
Dietă şi slăbire

Alimente probiotice surprinzătoare. Vezi care sunt

Toată lumea se gândeşte la iaurt când spui „probiotice”, fără să ştie că mai există multe alimente surprinzătoare şi pline...

Doctor Oz: Mâncăruri sănătoase „mincinoase”
Dietă şi slăbire

Doctor Oz: Mâncăruri sănătoase „mincinoase”

Nu înţelegi de ce nu slăbeşti când mănânci numai alimente sănătoase, bei sucuri dietetice şi te fereşti de grăsimi ca...

...2829303132...