Nu îţi place să-ţi baţi capul cu combinaţii de alimente şi calcule de calorii. Aşadar, ai nevoie de o dietă simplă şi eficientă. Ce zici atunci de dietele care nu ţin decât o zi?
Capricorn: dieta vegetariană
De ce să nu devii vegetariană măcar pe timpul verii? Căldura îţi taie oricum din pofta de mâncare, iar vara găseşti legume şi fructe proaspete la cele mai mici preţuri din an. Aşa că dieta vegetariană este alegerea logică pentru tine, cel puţin în sezonul cald.
Vărsător: dieta pe bază de… clătite
Ai auzit bine! Nu trebuie să stai cu centimetrul într-o mână şi cu mărul în cealaltă. Poţi mânca clătite, fără teama kilogramelor în plus. Mai mult, îţi poţi modela silueta cu ajutorul lor!
Peşti: dieta mediteraneană
Află că regimul alimentar bazat pe ingrediente mediteraneene, cum sunt fructele, legumele şi peştele, îţi asigură o siluetă de vis. Aşa că merită să o încerci!