Ce să nu mănânci niciodată înainte de culcare

De Consuela Stratulat, pe
Chiar dacă ştii că nu ar trebui să mănânci înainte de culcare, sigur ţi se întâmplă să te mai laşi, uneori, ispitită de bunătăţile din bucătărie. Sunt, însă, unele alimente de care nu ai voie să te atingi. Află care sunt.

Carne de vită

Din cauza conţinutului mare de grăsimi şi proteine, carnea roşie se digeră foarte greu. Dacă o consumi seara, îţi obligi organismul să stea treaz, pentru digestie, în loc să se odihnească, iar dimineaşa te trezeşti fără putere.

Fasole

Fasolea, legumele crucifere, usturoiul sau ceapa provoacă gaze şi îţi tulbură intestinele înainte de culcare. Evită-le, dacă nu vrei să ai dureri de burtă sau de stomac în timpul somnului.

Sursa foto: Shutterstock.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!