Beneficiile fructelor de goji

De Consuela Stratulat, pe Ultimul update Joi, 22 aprilie 2021, 15:22
Fructele de goji au fost folosite prima dată în medicina chineză, iar datorită beneficiilor pe care le au, sunt considerate super-alimente. Află de ce este bine să le consumi.

Fructele de goji se găsesc în Asia și în unele țări europene și sunt pline de nutrienți și antioxidanți. Conțin toți aminoacizii esențiali și au cea mai mare cantitate de proteine dintre toate fructele. Sunt, de asemenea, pline de vitamina C, calciu, zinc, seleniu și fibre.

Previn apariția cancerului

Cercetătorii au constatat că fructele de goji sunt o sursă importantă de antioxidanți precum polifenoli, flavonoide și carotenoide și vitaminele A, C și E. De altfel, goji conțin de aproape 500 de ori mai multă vitamina C decât o portocală și mai mult beta-caroten decât morcovii. Aceste proprietăți protejează celulele și previn apariția cancerului, a bolii Alzheimer sau a artritei.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!