10 sex must-do’s

Prietenele tale te considera nebuna… ai ochit un tip tatuat in club si vrei sa-l iei acasa pentru o noapte
1. Impotriva tuturor
Prietenele tale te considera nebuna… ai ochit un tip tatuat in club si vrei sa-l iei acasa pentru o noapte. Macar de data asta, asculta-ti propriul instinct, pe care in mod constant il reduci la tacere (Barbatii nu prea au asa ceva, testosteronul il reduce la tacere. In cazul estrogenului, lucrurile stau exact invers)! Striga in gand “Fac ce am chef!” – si imagineaza-ti ce frumos ar fi sa iti urmezi dorinta si sa inoti uneori impotriva curentului.

2. Sex prost? NU EXISTA!
Dupa doua saptamani de cinat la un restaurant italienesc, te saturi de delicatesele mancate zi de zi si poftesti la un cheeseburger suculent. Cam asa stau lucrurile si cu sexul extraordinar. Sexul “mediocru” are si un efect secundar placut: daca priviti momentul cu amuzament, se poate discuta mult mai usor ce ati fi putut sa faceti ca sa iasa mai bine – si puteti incerca ce ati invatat cu urmatoarea ocazie.

3. Reactioneaza diferit
Marile obstacole in cazul sexului apar din cauza influentei tertilor. Tocmai de aceea ignora acele idei irealizabile si inlocuieste-le cu propriile tale fantezii. Incepe cu schimbarea cliseelor tale legate de notiunea de sex de calitate (cina romantica, urmata de un vin bun, si in final cearsafuri mototolite din satin). Imagineaza-ti propriul regat erotic folosind un truc al terapiei prin forma; de exemplu lasa piesa ta preferata de imbracaminte sa vorbeasca pentru tine: “Ce mi-ar placea cu adevarat intr-o partida de sex?”

4. Nu doar intersectarea sexelor
Chiar daca uneori uitam, sexul nu inseamna doar contactul partilor intime, ci si atingere, cercetare si stimulare reciproca. Toate acestea sunt cel putin la fel de excitante ca si actul sexual in sine – si pe termen lung mult mai satisfacatoare conform cercetatorului american Gregory S. Berns. Rezultatul studiului sau: perechi, care incearca mereu lucruri noi, pentru condimentarea relatiei, se apropie nu numai fizic, ci si emotional.

5. Tiranul in pat
Democratia poate fi o forma superioara de organizare a societatii – in pat insa este nevoie din cand in cand de un tiran, care sa depaseasca constient (si dornic) granitele, spune sexoterapeutul american David Schnarch. Acesta nu este altceva decat un joc cu propriile temeri si anume depasirea “zonei de comfort” in cadrul intim. Dupa contopirea fricii cu dorinta in creier si obtinerea adrenalinei analizeaza-ti rutina sexuala: esti obisnuita sa ii spui ce si cum iti place, atunci cedeaza-i cu incredere controlul o data. La aceasta se adauga “regula celor 10 procente”: imagineaza-ti cea mai mare spaima a ta (ex: dezbraca-te in fata lui la lumina zilei) si transform-o in zece la suta (ex: expune-ti partile cele mai dragi). Atentioneaza-l ca poate sa faca ce vrea cu tine. Sau invers.

6. Vorbeste fara cuvinte
Imagineaza-ti ca intalnesti un tip atractiv intr-un bar. Ii zambesti. El raspunde zambetului cu un altul. Dansati impreuna. Ii arati cat de mult iti place. Fara nici un cuvant, fara intrebari de genul “Cine esti? Cu ce te ocupi?”. Nu ar fi frumos? Acum incearca asta si cu iubitul tau! Redescoperiti vechiul limbaj al gesturilor si miscarilor. Cuvintele distrug deseori “chimia”, puterea de atractie dintre un barbat si o femeie. Pentru a invata sa va comportati intuitiv, cresteti-va sensibilitatea corpurilor, experimentand ce efect si ce putere aveti unul asupra celuilalt.

7. Cumparati-va sex
Ia-ti iubitul si rasplatiti-va cu o “excursie” de shopping intr-un sexshop cunoscut. Alegand impreuna un DVD sau o jucarie sexuala extravaganta ajuta – precum cumpararea lenjeriei de pat sau a liniei de bucatarie – fara sa realizati la “efectul construirii cuibului”, adica a spatiului vostru intim.

8. Fii barbata!
Barbatii nu cunosc goana dupa orgasm. Ei trebuie doar sa se concentreze sa nu vina prea repede. Oamenii de stiinta au constatat ca, in cazul barbatilor, senzatia lor se reduce la o excitare rapida si atotcuprinzatoare. Asa ca uita orice gand legat de satisfactia comuna, gandeste doar: “Eu, eu, eu!”. Ia-ti ce ai nevoie. Si experimenteaza cat de eliberator poate fi.

9. Depaseste-ti rusinea
Uita povestea ca masturbarea este un sport pentru o singura persoana. In doi, este mult mai erotic. Pentru ca atunci iubitul tau este foarte aproape si se joaca enervant cu sentimentul tau de rusine (nu innascut, ci cultivat). Rasfata-te in fata lui cu mana. Daca te simti ciudat la inceput, poti sa o faci si pe intuneric, iar el doar isi inchipuie ce se intampla – lucrurile plasmuite de fantezia lui. Aceasta depasire a granitei rusinii te ajuta la intarirea increderii in sine. Iar pe de alta parte te ajuta sa descoperi ce iti place.

10. Paseste usor
Chiar si pe el. Motivul pentru care un barbat este mai atras de mers decat de o pozitie lasciva ne este explicat de cercetatorul american Louis Tassinary. Mersul feminin – adica solduri leganate, combinate cu o cu miscare slaba a bratelor – atrage aceeasi reactie ca si vederea unui trup foarte frumos. Altfel spus este mai important cum se face intrarea in scena decat o talie de viespe. Motivul pentru aceasta este ca mersul caracterizeaza genul (pentru barbati, este caracteristica o tinuta dreapta si un mers cu pasi mari si apasati).

TEXT: Diana Marasoiu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe unica.ro
Jurnalul.ro
Observator.tv
Eva.ro
Loading...
Recomandari
Evz.ro
Doctorul Zilei
Glamour
Elle
Sfatul Medicului
Viva.ro
Mai multe din Modă
Vă recomandăm: