DIETĂ

O alergie alimentară pe care nu ai depistat-o poate să ducă la acumularea de kilograme. Iată despre ce e vorba şi cum îţi dai seama dacă ai această...

Ai tot amânat dieta şi mersul la sala, iar vara bate la uşă. Te bate gândul să te înfometezi puţin, să faci şi sport şi eventual să leşini pe la...

Eşti la dietă? Nu e nevoie să bei oţet sau apă caldă ca să arzi grăsimile. Dr. Oz garantează că această băutură delicioasă este foarte eficientă în...

Un studiu recent confirmă ceea ce unii nutriţionişti spun deja de ani de zile: programul meselor influenţează greutatea.

Ciocolata îngraşă, slăbeşti mai repede dacă nu mănânci dimineaţa sau totul ţine de metabolism - acestea sunt doar câteva dintre ideile care ajung la...

Sezonul cald se împacă numai bine cu un cocteil de fructe. Sănătoase, hidratante, nutritive şi pline de vitamine, sunt perfecte în lupta contra...

Pentru că te vrea super pregătită pentru concursul "Slăbeşte cu Cori în doar 90 de zile!, Cori Grămescu îşi face 10 recomandări sănătoase pentru...

Când începi o dietă, trebuie să te setezi psihic pentru ce urmează şi să ai totul foarte bine planificat.

Dr. Oz consideră că gustările dintre mese nu sunt doar permise, ci chiar indicate atunci când ții cură de slăbire. Iată de ce și care sunt gustările...

Nu trebui să transpiri sau să faci febră musculară ca să scapi de burtă. Încearcă aceste poziţii de yoga simple şi eficiente care te relaxează şi...

Cheia unei diete reuşite este să faci schimbări mici pe care să le poţi menţine pe termen lung. Dr. Oz îţi spune cum să-ţi schimbi alimentaţie în...

Cinci minute – atât durează să faci aceste exerciţii cu adevărat eficiente pentru picioare sexy şi tonifiate.

Dr. Oz promite că în 30 de zile poţi avea abdomenul plat la care visezi. Trebuie doar să ai grijă la ce mănânci. Iată ce recomandă.

La Hollywood face furori o nouă dietă, una care contrazice toate princiiple promovate până acum de nutriţionişti. Ea spune că trebuie să sari peste...

Dieta Dukan, creată de doctorul francez Pierre Dukan, este nu doar la modă, ci şi foarte eficientă, dacă ne luăm după vedetele care au slăbit cu...

Burta sau fundul? Care parte a corpului te deranjează mai tare¬? Oricare ar fi răspunsul dr. Oz de învaţă cum să ajungi la forma perfectă.

Renumita antrenoare de fitness, cea care a adus în formă peste 7000 de femei în ultimii şapte ani, a pregătit primul DVD din România care vine la...

Slăbeşti mâncând mai mult cu această dietă recomandată de dr. Oz care promite să-ţi pună metabolismul la treabă. Iată ce trebuie să mănânci.

Silueta este, deja, o obsesie în zilele noastre. Toată lumea îşi doreşte să arate bine, să fie slabă şi, implicit, sănătoasă.

Cauţi regimul alimentar ideal? Nu trebuie să cauţi prea departe. Ajunge să mergi la piaţă și să cumperi legume și fructe proaspete.

Poţi să arăţi mai bine pe plajă, de 1 mai, dacă începi să te pregăteşti de pe acum. Iată ce ai de făcut ca să slăbeşti rapid şi să arăţi mult mai...

Echilibrul şi satisfacţia unei vieţi sănătoase ţin întotdeauna de mai mulţi factori.

Când îţi dai seama că lucrurile nu sunt tocmai ok în viaţa ta... alimentară.

E greu să ţii o cură de detoxifiere „ca la carte” şi în acelaşi timp să te ocupi de problemele zilnice. Doctor Oz îţi spune cum poţi să-ţi...

Una dintre cele mai teribile boli, anorexia, face victime după victime.

Poate că ai mai auzit vorbindu-se despre ele până acum, poate că nu, dar alimentele care ard grăsimi chiar există.

Marilyn Monroe, Audrey Hepburn sau Greta Garbo nu auziseră probabil de anorexie. Dar se menţineau în formă prin sport şi o dietă sănătoasă. Iată ce...

Antrenoarea de fitness care acum câţiva ani avea nu mai puţin de 100 de kilograme, Cori Grămescu, a pus la punct o dietă perfectă pentru această...

După câteva zile în care ai gustat din toate bunătăţile tradiţionale, cu siguranţă simţi nevoia să-ţi curăţi organismul. După detoxifiere te vei...

Jennifer Lopez sau Heidi Klum sunt două dintre vedetele care au urmat principiile dietei despre care vom discuta astăzi. Este simplu de urmat şi, mai...

Așa cum spaţiul în care locuiești are nevoie la început de primăvară de o curăţenie generală, acelaşi lucru îl resimte şi organismul tău.

Somnul nu îngraşă. Ba din contră! Doctor Oz îţi propune un plan în 4 paşi foarte simpli care te ajută să îţi “educi” somnul ca să scapi de kilograme...

Cori Grămescu, renumita antrenoare de fitness de la Lady Fit și expertă în diete, a întocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului creștin.

Dacă vrei să ai un abdomen perfect plat până la vară, urmează sfaturile oferite de dr. Oz şi consumă alimente care topesc grăsimea de pe burtă.

De ce te îngraşi mai mult pe şolduri sau în partea superioară? Fiecare femeie are propria sa morfologie. Prin urmare, avem conformaţii diferite, nu...