Lumea Femeilor

Ele sunt “familiile” de alimente atât de rele pentru sănătate, încât merită să se regăsească mai curând în cartea Apocalipsei, decât în bucătăria ta!

Se pare că au fost creaţi pentru a ne face vieţile mai frumoase: delicatese pentru unii gurmanzi, sursă de frumuseţe pentru sexul frumos. Te-am făcut curioasă? Citeşte în continuare despre beneficiile pe care le aduce pielii helicina – substanţa secretată de melci.

Menopauza: lung prilej de vorbe şi de ipoteze (vorba poetului), unele mai spăimoase ca altele: “De acum sunt bătrână!”, “Nu mai sunt femeie!”. Oho, ba eşti, şi încă ce femeie!!! Scoate-ţi, deci, din cap ideile preconcepute.

Dacă ai pielea grasă sau mixtă, vara e o adevărată provocare: cum să ţii în frâu strălucirea excesivă a tenului?

Vara, înotul e una dintre cele mai plăcute metode de a te răcori şi de a arde câteva calorii. Spre deosebire de alte activităţi sportive, nu solicită foarte mult articulaţiile, fiindcă în apă corpul nostru cântăreşte foarte puţin, doar 20% din greutatea normală.

Exfolierea regulată este benefică, fiindcă permite pielii să respire, crescându-i capacitatea de a absorbi cremele atât de binefăcătoare.

Îţi propunem câteva exerciţii simple, menite să stimuleze muşchii feţei, fără să îi suprasolicite. Rezultatul: o mai bună oxigenare a ţesuturilor, un ten mai luminos şi mai ferm.

Când unul dintre parteneri se îmbolnăveşte, suferinţa lui se răsfrânge şi asupra celuilalt. Ce urmează? Se închide fiecare în propria durere sau, din contră, rămân aproape, fortificând legătura dintre ei. Varianta a doua e cea câştigătoare.

Nu doare, dar te jenează la culme. Trebuie să ştii că ai multe colege de suferinţă: într-o formă mai mult sau mai puţin avansată, celulita afectează peste 80% dintre femei. Dacă vei urma sfaturile noastre, vei reuşi să-i dai de cap acestei probleme inestetice.

Durerea de cap - sau cefaleea - desemnează patru tipuri de suferinţă. Înrudite, dar destul de diferite. Migrena este “sora cea rea”: dă cea mai mare bătaie de cap. Cu atât mai mult cu cât este înconjurată de tot soiul de “superstiţii”. Cum ar fi...

Îţi doreşti o piele fină? Apelează cu încredere la acest burete natural. Datorită fibrelor sale vegetale, lufa îndepărtează celulele moarte de la suprafaţa pielii, fără să o irite.

Discuţii interminabile, tăceri insuportabile... Poate a venit timpul să o luăm fiecare pe drumul lui. Uneori este mai uşor de zis decât de făcut. Soluţia? Să cântărim atent lucrurile care ne fac să şovăim. Şi abia apoi să luăm hotărârea cea mare.

Timpurile se schimbă şi, o dată cu ele, şi relaţiile în familie: noi, ca părinţi, suntem tot mai deschişi, iar copiii noştri – tot mai emancipaţi. Între noi şi ei, sexul nu mai este un subiect tabu. Dar goliciunea?

E unanim recunoscut: braziliencele au un trup perfect tonifiat şi bronzat. Filipinezele au un păr de invidiat; iar suedezele - un ten de porţelan. Vestea bună e că aceste trăsături nu se datorează numai moştenirii genetice, ci şi unor trucuri de îngrijire, moştenite din mamă-n fiică. Noi le-am descoperit şi ţi le dezvăluim şi ţie.

Bacterii? Şi încă vii?! Să le “serveşti” la masă?!! Cât de “bune” pot fi, ca să te facem să “înghiţi” ideea? Te lămurim cât ai zice “peşte”.

Invata sa prepari un desert delicios care poate fi servit si ca mic dejun, cu cornuri pufoase cu cirese.

Invata sa prepari un desert delicios cu cirese zemoase in blat pufos de pandispan.

Invata sa prepari o friptura delicioasa de vitel cu garnitura de cartofi noi si rozmarin.

Invata sa prepari o mâncare delicioasă cu cartofi noi şi dovlecei proaspeti.

În cele mai multe cazuri, porii dilataţi merg mână în mână cu punctele negre. De aceea, îţi oferim câteva remedii simple pentru a scăpa, cel puţin temporar, de această problemă inestetică.

Ai auzit de miraculosul efect psihic placebo: luăm o banală aspirină, crezând cu tărie că-i “un hap” ce reduce colesterolul. Şi-l reduce! Dar despre nocebo - forţa gândului rău - puţini au auzit...

Invata sa prepari o ciorba traditionala servita in paine de casa cu carnati si cartofi deliciosi.

Invata sa prepari un file delicios de pastrav cu garnitura de cartofi noi.

Invata sa prepari o delicioasa salata de cartofi noi cu legume proaspete, de sezon.

Cunoscute încă de pe vremea aztecilor, seminţele de chia fac parte din familia mentei şi cresc în sudul Mexicului. Află ce bogăţie ascunde această plantă.

Fie simplu, fie combinat cu fructe sau cereale, iaurtul este opţiunea ideală atunci când îţi doreşti un mic dejun rapid şi extrem de gustos. Răcoros şi cu puţine calorii, el poate înlocui cu succes orice desert simandicos. Iar veştile bune nu se opresc aici: aplicat regulat, sub formă de măşti, el face minuni pentru piele şi păr.

Ai grijă de toţi ai casei, dar la tine te gândeşti suficient? De exemplu, când ai fost ultima dată la un consult ginecologic? Ştii că fiecare vârstă vine cu o serie de riscuri pentru sănătate... Verifică dacă ştii bine care sunt cele mai frecvente afecţiuni ginecologice, la fiecare vârstă. Şi cum le poţi preveni.

Dacă fără mâncare putem trăi chiar şi câteva săptămâni, fără apă nu putem supravieţui mai mult de 3 zile. Iar rezervele de apă potabilă ale Terrei scad pe zi ce trece. Ce avem de făcut pentru a avea grijă de această resursă naturală vitală pentru sănătatea noastră?

De-a lungul timpului, s-au perpetuat o serie întreagă de datini, obiceiuri şi superstiţii legate de Sărbătoarea Învierii Domnului. Fiecare zonă a ţării are cutumele şi superstiţiile ei. Iată câteva dintre ele.

„Copacii la tavă“– cum mai sunt numiţi bonsaii – sunt creaţia japonezilor: cu minuţiozitatea lor proverbială, artiştii niponi în ale grădinăritului au obţinut „replica“ în miniatură a celor mai diverse plante de apartament sau de exterior. Să învăţăm şi noi grădinăritul... la tavă!

De ce se cuibăreşte oare fix pe locul care te doare? Şi de ce suferinţa ţi se alină? Bioenergeticienii au răspunsul: pisica are capacităţi extrasenzoriale extrem de dezvoltate. Ea vede aura omului şi, la nevoie, o tratează.

5 întrebări despre un duo de evitat

Îţi spuneai că nimic nu vă poate despărţi.Ce se întâmplă însă când descoperi că bărbatul alături de care trăieşti de ani de zile are un trecut pe care nu-l bănuiai?

Această credinţă străveche a poporului chinez ne oferă un motiv în plus să le purtăm de grijă celor mai delicate şi parfumate plante de primăvară. Deci...

O relaţie delicată... Dacă ştii să o struneşti din timp, vei avea o viaţă de familie liniştită. Dacă nu, ia măsuri!

Auzi în fiecare zi despre obiceiurile sănătoase sau alimentaţia adecvată pentru o viaţă mai bună. De cele mai multe ori, sfaturile ţi se par foarte greu de urmat şi te gândeşti că este mult prea dificil să îţi schimbi ritmul cotidian.

Da, în proporţie de 90%: libidoul slăbuţ, anemic sau care... lipseşte cu desăvârşire are o cauză psihologică. Şi nu, asta nu înseamnă că “ceva nu este în regulă cu tine” sau “în capul tău”! cu lipsa orgasmului!

Invata sa prepari paste scoici cu umplutura de carne si usturoi cu sos de rosii.

Invata sa prepari niste paste raviolli cu sos de rosii ca la mama lor in Italia.

Îţi doreşti nişte gambe bine definite? Exersează zilnic, la alegere, 2 dintre cele 3 exerciţii pe care ţi le prezentăm în continuare. După o lună de zile vei vedea rezultatele.

Cu o floare nu se face primăvară, dar se poate face... o cremă! Efectele miraculoase ale florilor asupra frumuseţii nu au putut trece neobservate de către specialişti.

Infidelitatea este unul dintre subiectele studiate de ani de zile de către psihologi. Atât EI, cât şi ELE înşală deopotrivă, dar acum ne-am propus să vedem care sunt motivele pentru care femeile măritate calcă strâmb.

Afară-i primăvară, dar tu nu vezi? Eşti indispusă, anxioasă, nervoasă? Precis ai motivele tale. Vestea bună este că poţi scăpa de ele înecându-le într-o ceaşcă de ceai!

Care sunt ingredientele unei relații de succes? Comunicarea, înțelegerea, compromisurile? Sigur! Dar nu neglija un aspect foarte important: o viață sexuală activă aduce echilibru și te scapă de multe certuri care, uneori, nu au o bază reală.

Invata sa prepari un desert de post delicios. Iata reteta pentru chec de post cu branza tofu si cacao.

Iata o reteta de post delicioasa. Invata sa prepari lasagna vegetariana cu spanac si sos din lapte de soia ca in Italia.

Invata sa prepari o supa de rosii delicioasa pentru Postul Pastelui cu patrunjel. Poate fi servita si rece, in zilele mai calduroase.

Pentru circa 400.000 de români, viaţa este o luptă de zi cu zi cu o formă de cancer. Ei sunt cei ştiuţi - „prinşi“ în evidenţele medicale. Câţi or fi cei neştiuţi, neînregistraţi la medic? Cifrele te pun pe gânduri? Atunci deschide frigiderul şi hai să vedem ce conţine: alimente care înfometează cancerul sau alimente care îl hrănesc?

„Îmbin perfect cariera cu viaţa de familie!“ – declară senin multe doamne care au cunoscut succesul în viaţa publică. Să te umple invidia şi alta nu! Ce capacităţi extraordinare au ele, de „acoperă“ cu brio două planuri care cer atâta implicare?! Ce ştiu ele şi tu nu?

Când cineva te răneşte, nu doreşti decât să te răzbuni sau îţi dai seama că suntem cu toţii supuşi greşelii? În familie apar mereu conflicte. Iertarea este un proces dificil, dar un drum sigur către echilibru şi pace interioară.